لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر. قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.

زيت زيتون زيت تشحيم جيد لأن جزيئاته تمر بين بعضها البعض بسهولة، وهذا يساعد الأجسام الصلبةَ على التغلب على الإحتكاك، وتجعل الاسطح لامعة وبراقة.

كشفت دراسة أجراها مؤخرا باحثون ألمان عن استفادة المرضى الذين يعانون من ورم من النشاط البدني مشيرة إلى أن النشاط الحركي يمكن أن يقلل المخاوف ويعيد ثقة المريض بنفسه