البوابة - صحتكِ وجمالكِ http://www.albawaba.com/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%2A en دراسة: لقب بدين في الصغر يمكن أن يترك تراكمات نفسية لدى المراهق http://www.albawaba.com/node/589811 <p dir="RTL">وجد الباحثون أن الفتيات اللاتي يتعرضن لوصف البدانة سواء من أحد الوالدين أو الأخوة أو الأصدقاء أو حتى زملاء الدراسة في سن العاشرة، يمكن أن يتعرضن للبدانة الفعلية في سن التاسعة عشر. &nbsp;</p> <p dir="RTL">وشملت الدراسة التي اجريت في الولايات المتحدة على عينة من 1.213 فتاة من اصل امريكي- افريقي، و 1.166 فتاة من أصول بيضاء، في ولاية شمال كاليفورنيا، وسينسيناتي، وواشنطن العاصمة. 58 % من الفتيات قيل لهن بأنهن بدينات جدا في سن العاشر. وتم أخذ&nbsp; طول ووزن جميع الفتيات في بداية الدراسة ومرة أخرى بعد تسع سنوات.</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589811" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2014/1Obeseteen-shutterstock_204333592.jpg" alt="عدد قليل من المراهقين ينجو من الالقاب القاسية التي غالبا ما تؤدي الى البدانة والسمنة " title="عدد قليل من المراهقين ينجو من الالقاب القاسية التي غالبا ما تؤدي الى البدانة والسمنة " class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> © 2014 البوابة (<a href="http://www.albawaba.com">www.albawaba.com</a>) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589811" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589811#comments صحتكِ وجمالكِ أمومة وطفولة الأخبار الرئيسية Sun, 13 Jul 2014 04:32:38 +0000 589811 at http://www.albawaba.com جميلة البوابة: 8 أساطير عن العناية بالبشرة http://www.albawaba.com/node/589809 <p dir="RTL">الحقيقة والخيال وراء الحصول على <a href="http://www.albawaba.com/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%8A%D8%AA%D8%A9-%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D8%A8-583361" target="_blank">بشرة نضرة وخالية من العيوب.</a></p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589809" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2014/1Beautiful-shutterstock_159133352.jpg" alt="عدم استعمال كريم الوقاية من الشمس حتى في الطقس الغائم قد يعرض بشرتك للاشعة فوق البنفسجية" title="عدم استعمال كريم الوقاية من الشمس حتى في الطقس الغائم قد يعرض بشرتك للاشعة فوق البنفسجية" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> © 2014 البوابة (<a href="http://www.albawaba.com">www.albawaba.com</a>) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589809" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589809#comments صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية جمالك ورشاقتك Sun, 13 Jul 2014 04:26:03 +0000 589809 at http://www.albawaba.com أطباق رمضانية عالمية: أطباق من المطبخ اللبناني http://www.albawaba.com/node/589808 <p dir="RTL">يشتهر المطبخ اللبناني بالأطباق الصحية والمتنوعة والغنية بالخضار الطازجة، فمن المقبلات الباردة الى المقبلات الساخنة الى أنواع الكبة، والاسماك، واللحوم المتنوعة، واليوم سنقدم لكم وصفات سهلة وسريعة لسفرتكم في رمضان.</p> <p dir="RTL"><strong>شراب الليمون وماء الورد:</strong></p> <p dir="RTL"><strong>المكونات:</strong></p> <p dir="RTL">1/3 كوب عصير ليمون طازج</p> <p dir="RTL">3 ملاعق صغيرة من ماء الورد</p> <p dir="RTL">3 أكواب ماء</p> <p dir="RTL">سكر أو عسل حسب الرغبة</p> <p dir="RTL">أوراق نعناع للتزيين</p> <p dir="RTL">&nbsp;</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589808" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2014/11Lebanese_dishes.jpg" alt=" أطباق من المطبخ اللبناني" title=" أطباق من المطبخ اللبناني" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> © 2014 البوابة (<a href="http://www.albawaba.com">www.albawaba.com</a>) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589808" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589808#comments صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية لفائدتكم Sun, 13 Jul 2014 04:22:30 +0000 589808 at http://www.albawaba.com 4 إرشادات للوقاية من حدوث جفاف الجسم في رمضان http://www.albawaba.com/node/588918 <p>يزداد خطر إصابة الصائمين بالجفاف في رمضان، مع تزامن الشهر الكريم وفصل الصيف الحارّ، ما يعرّضهم للتعب والإعياء، علماً أنّ الأطفال والمسنّين والمصابين بالأمراض المزمنة ،كالسكّري، يبذلون مجهوداً جسديّاً أثناء التعرّض لأشعة الشمس، وبالتالي هم الفئات الأكثر عرضةً لهذه الحال الصحيّة .</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/588918" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/ramadan-sick-tips-.jpg" alt="المواظبة على شرب السوائل ما بين الفطور والسحور" title="المواظبة على شرب السوائل ما بين الفطور والسحور" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.sayidaty.net" title="Sayidaty" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/416.png" title="Sayidaty" border="0" /></a> Copyright © Saudi Research & Publishing Co. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/588918" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/588918#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية بوابتك لرمضان تقارير صحية الشرق الأوسط Sun, 13 Jul 2014 01:55:00 +0000 588918 at http://www.albawaba.com باحثون: بعض الوجبات السريعة مفيدة لأطفالك http://www.albawaba.com/node/589678 <p dir="RTL">هل يحب ابنك الكعك، ولكنك تفضلين لو أكل الخضار؟<a href="http://www.albawaba.com/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D9%8A-%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9" target="_blank"> هل أنت مستعدة للتنازل عن قوانينك الصارمة والسماح لطفلك بتناول الحلوى مقابل اكمال طبق الخضار؟ </a></p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589678" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2014/1Childice-shutterstock_163374059.jpg" alt="من الضروري جدا أن يشرح الآباء والأمهات سبب عدم السماح للطفل بتناول بعض الوجبات الخفيفة" title="من الضروري جدا أن يشرح الآباء والأمهات سبب عدم السماح للطفل بتناول بعض الوجبات الخفيفة" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> © 2014 البوابة (<a href="http://www.albawaba.com">www.albawaba.com</a>) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589678" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589678#comments صحتكِ وجمالكِ أمومة وطفولة الأخبار الرئيسية Sat, 12 Jul 2014 04:54:35 +0000 589678 at http://www.albawaba.com هل تشكل حموضة المعدة خطرا على الصحة؟ http://www.albawaba.com/node/589676 <p dir="RTL">تعتبر الحموضة أو داء الجزر المعدي المريئي خطيرة لأنها ترتبط بعدة ظروف طبية مزمنة يمكن أن تهدد الحياة. ويعتبر ارتجاع المريء وهو (تضييق المريء)، أحد الحالات الأكثر خطورة المرتبطة به. فهذه الحالة يمكن أن تزيد من صعوبة البلع وقد تحتاج الى عملية جراحية.</p> <p dir="RTL">والأخطر من ذلك هو داء باريت، وهي طفرة في الخلايا التي تبطن المريء. ويمكن أن تمهد هذه الحالة للاصابة بسرطان المريء. وبالحديث عن الاصابة بالسرطان يعتبر سرطان المريء مصدر خطر أخر، (وإن كان نادرا) الا ان نتائج الارتداد المريئي خطيرة على المدى الطويل. &nbsp;</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589676" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2014/1Acid-shutterstock_176963621.jpg" alt="يمكن أن يؤدي الجزر إلى التهاب في المريء، وسعال مؤلم، وبحة في الصوت" title="يمكن أن يؤدي الجزر إلى التهاب في المريء، وسعال مؤلم، وبحة في الصوت" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> © 2014 البوابة (<a href="http://www.albawaba.com">www.albawaba.com</a>) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589676" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589676#comments صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية تقارير صحية Sat, 12 Jul 2014 04:41:02 +0000 589676 at http://www.albawaba.com حقائق هامة عن الشعر أثناء الحمل يجب أن تعرفها كل سيدة http://www.albawaba.com/node/589674 <p dir="RTL">هناك الكثير من الشائعات التي تدور حول ما هو آمن وما هو غير آمن خلال فترة الحمل. <a href="http://www.albawaba.com/ar/%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%83%D9%90-%D9%88%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%90/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AD%D9%85-%D8%B5%D8%A8%D8%BA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%BA%D8%A9-%D8%AA%D9%84%D9%88%D9%8A%D9%86-588467" target="_blank">&nbsp;هل تستطيعين صبغ شعرك</a>؟ هل يمكنك استعمال كريمات فرد الشعر؟</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589674" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2014/1Bpreggy-shutterstock_200276930.jpg" alt="بنصح الاطباء بعدم صبغ الشعر خلال الشهور الثلاثة الاولى من الحمل " title="بنصح الاطباء بعدم صبغ الشعر خلال الشهور الثلاثة الاولى من الحمل " class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> © 2014 البوابة (<a href="http://www.albawaba.com">www.albawaba.com</a>) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589674" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589674#comments صحتكِ وجمالكِ أمومة وطفولة الأخبار الرئيسية Sat, 12 Jul 2014 04:34:00 +0000 589674 at http://www.albawaba.com دراسة: هل يسبب سن انقطاع الطمث الاكتئاب عند النساء؟ http://www.albawaba.com/node/589673 <p dir="RTL">وجدت دراسة جديدة أن سن انقطاع الطمث قد يؤدي إلى تراجع أعراض الاكتئاب عند بعض النساء خلال عدة سنوات. حيث ابلغت النساء اللاتي شاركن في الدراسة عن تراجع أعراض الاكتئاب تدريجيا قبل 10 سنوات قبل موعد أخر دورة طمث وفي بعض الاحيان قبل ثماني سنوات.</p> <p dir="RTL">وقالت إيلين فريمان، وهي أستاذة وباحثة في جامعة بنسلفانيا في كلية الطب في فيلادلفيا والمؤلفة الرئيسة للدراسة، "اذا ظهرت هذه الحالة بالتزامن مع اقتراب سن انقطاع الطمث، فقد تكون لوقت محدد فقط، ومخاطرها قد تتراجع إلى مستويات متدنية بمجرد الدخول في سن انقطاع الطمث."</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589673" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2014/1Meno-shutterstock_139825861.jpg" alt="كان نمط أعراض الاكتئاب خلال فترة انقطاع الطمث مماثلا لدى كل النساء" title="كان نمط أعراض الاكتئاب خلال فترة انقطاع الطمث مماثلا لدى كل النساء" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> © 2014 البوابة (<a href="http://www.albawaba.com">www.albawaba.com</a>) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589673" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589673#comments صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية حالتك النفسية Sat, 12 Jul 2014 04:23:00 +0000 589673 at http://www.albawaba.com أطباق رمضانية عالمية: أطباق من المطبخ السوري http://www.albawaba.com/node/589671 <p dir="RTL">يمتاز المطبخ السوري بعراقته التاريخية المتنوعة المستمدة من تنوع الطبيعة السورية فكل مدينة ما يميزها من الاطباق الشهية. نقدم لكم بعض الوصفات التقليدية المحبوبة.</p> <p dir="RTL"><strong>صفيحة باللحمة والصنوبر على الطريقة الشامية</strong></p> <p dir="RTL"><strong>مكونات العجينة: </strong></p> <p dir="RTL">6 اكواب من الطحين العادي</p> <p dir="RTL">2 كوب من اللبن الزبادي الدافئ</p> <p dir="RTL">1 كوب زيت زيتون</p> <p dir="RTL">50غم خميرة</p> <p dir="RTL">رشة ملح حسب الرغبة</p> <p dir="RTL">طبق به ماء دافئ لترطيب اليدين اثناء العجن</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589671" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/Health/HealthBeauty2014/1Syrian.jpg" alt=" أطباق من المطبخ السوري" title=" أطباق من المطبخ السوري" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> © 2014 البوابة (<a href="http://www.albawaba.com">www.albawaba.com</a>) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589671" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589671#comments صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية لفائدتكم Sat, 12 Jul 2014 04:20:04 +0000 589671 at http://www.albawaba.com 10 نصائح لوجبة إفطار صحية لكِ ولجنينكِ http://www.albawaba.com/node/589484 <p><strong>نضع بين يديك سيدتي بعض من النصائح الرمضانية لوجبة افطار صحية لك ولجنينك،إليكِ النصائح:</strong></p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589484" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/pregnant-women-ramadan-.jpg" alt="اهتمي بداية بتعويض الجسم بالسوائل منعا للجفاف" title="اهتمي بداية بتعويض الجسم بالسوائل منعا للجفاف" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.albawaba.com/" title="Albawaba.com" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/175.png" title="Albawaba.com" border="0" /></a> © 2000 - 2014 Al Bawaba (www.albawaba.com) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589484" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589484#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ أمومة وطفولة الأخبار الرئيسية بوابتك لرمضان الشرق الأوسط Sat, 12 Jul 2014 02:55:00 +0000 589484 at http://www.albawaba.com إفطار اليوم: فتّة الدجاج من مونيك باسيلا زعرور http://www.albawaba.com/node/589483 <p><strong>المقادير:</strong></p> <p>-500 غرام من صدور الدجاج المخلاة من العظام-رغيف كبير من الخبز المحمّص والمقطّع-ملعقة كبيرة من الصنوبر المحمّص، للتزيين</p> <p><strong>للأرز:</strong>-نصف كوب من الأرز طويل الحبة المنقوع لنصف ساعة-250 غراماً من اللحم المفروم المطبوخ-3 أكواب من مرق الدجاج-ملعقة صغيرة من الملح-ملعقة صغيرة من البهار الحلو-ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة</p> <p><strong>للحمّص:</strong>-3 أكواب من الحمّص المسلوق-فصّان من الثوم المهروس-نصف ملعقة صغيرة من الملح-4 أكواب من الماء</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589483" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/foo_000_1.jpg" alt="فتّة الدجاج" title="فتّة الدجاج" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.sayidaty.net" title="Sayidaty" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/416.png" title="Sayidaty" border="0" /></a> Copyright © Saudi Research & Publishing Co. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589483" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589483#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية لفائدتكم مائدة رمضان الشرق الأوسط Sat, 12 Jul 2014 01:55:00 +0000 589483 at http://www.albawaba.com نصائح للتخفيف من أعراض إنقطاع الكافيين خلال رمضان http://www.albawaba.com/node/589469 <p><strong>مع حلول شهر رمضان يعاني المدمنون على القهوة من آلام الصداع لعدم احتسائهم القهوة لساعات طويلة، لاسيما في الأيام الأولى من شهر رمضان، إليكم بعض النصائح للتخفيف من أعراض انقطاع الكافيين خلال رمضان من زينب مكتبي، أخصائية التغذية في "نستله":</strong></p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589469" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/drink_coffee-ramadan-.jpg" alt="في حال استيقظ الصائم لتناول وجبة السحور، يمكنه التمتّع بكوب من القهوة العادية" title="في حال استيقظ الصائم لتناول وجبة السحور، يمكنه التمتّع بكوب من القهوة العادية" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.layalina.com" title="Layalina" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/1658.png" title="Layalina" border="0" /></a> © Copyright 2014 Layalina. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589469" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589469#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية بوابتك لرمضان تقارير صحية الشرق الأوسط Fri, 11 Jul 2014 03:55:00 +0000 589469 at http://www.albawaba.com حلو رمضان: كنافة بالتمر والقشدة http://www.albawaba.com/node/589449 <p><strong>المقادير:</strong></p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589449" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/food_gor_thought_.jpg" alt="كنافة بالتمر والقشدة" title="كنافة بالتمر والقشدة" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.sayidaty.net" title="Sayidaty" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/416.png" title="Sayidaty" border="0" /></a> Copyright © Saudi Research & Publishing Co. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589449" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589449#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية لفائدتكم مائدة رمضان الشرق الأوسط Fri, 11 Jul 2014 01:55:00 +0000 589449 at http://www.albawaba.com الباذنجان المحشو بالجبن لمائدة إفطارك اليوم http://www.albawaba.com/node/589432 <p><strong>المقادير:</strong></p> <p>8 حبّات من الباذنجان الصغير الحجمكوب من الزيت النباتي، للقلي <strong>للحشو:</strong>حبّة من البصلحبّة من البندورةنصف باقة من الحبقعودان من النعناع الأخضركوب من جبن "فيتا"ربع كوب من زيت الزيتونملعقة صغيرة من الصعترملعقة صغيرة من الصلصة الحارّة الجاهزةملعقتان كبيرتان من الزيتون الأخضر</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589432" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/food_gor_thought_1.jpg" alt="الباذنجان المحشو بالجبن" title="الباذنجان المحشو بالجبن" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.sayidaty.net" title="Sayidaty" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/416.png" title="Sayidaty" border="0" /></a> Copyright © Saudi Research & Publishing Co. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589432" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589432#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية لفائدتكم مائدة رمضان الشرق الأوسط Thu, 10 Jul 2014 10:02:28 +0000 589432 at http://www.albawaba.com جربي قناع المشمش في رمضان http://www.albawaba.com/node/589427 <p>تعتبر ثمار المشمش من أكثر الفاكهة افادة كما أنها تشكل مصدرا جيدا للفيتامينات. ويعتبر المشمش المجفف ذو فائدة أكثر من المشمش الطازج لأن المواد الغذائية تكون مركزة فيه بشكل أكبر. يتميز المشمش بتأثيرات علاجية نظرا لاحتوائه على الفيتامين A. فهو يعتبر علاج فعال لحالات الامساك، لفقر الدم، لتقوية البصر، لتحفيز مناعة الجسم ولتنشيط وظائف الكلى. كما أنه يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، يحمي من أمراض القلب والشرايين ويقلل من خطر الاصابة بسرطان الحجرة. وللمشمش أيضا فوائد جمالية فهو يعتبر أفضل العلاجات في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وحب الشباب.</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589427" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/ramadan-Apricot-skin-.jpg" alt="للحصول على بشرة جميلة مليئة بالحيوية قومي بتقطيع حبة المشمش" title="للحصول على بشرة جميلة مليئة بالحيوية قومي بتقطيع حبة المشمش" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.layalina.com" title="Layalina" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/1658.png" title="Layalina" border="0" /></a> © Copyright 2014 Layalina. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589427" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589427#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية بوابتك لرمضان جمالك ورشاقتك الشرق الأوسط Thu, 10 Jul 2014 09:47:34 +0000 589427 at http://www.albawaba.com تجوّلي في داخل منزل الفنان عبد المجيد عبدالله http://www.albawaba.com/node/589422 <p>تجتمع العصرية والكلاسيكيّة تحت سقف المغنّي والملحّن السعودي عبد المجيد عبدالله الكائن في دبي، حيث زاره "سيدتي نت" ليمنحك فرصة الدخول إلى داره والتعرّف أكثر إلى شخصيّته المحبوبة.</p> <p>تُزيّن اللوحات الأنيقة ومقتنيات الخشب الثمينة ممرّات البيت، وتبدو في إحدى الزوايا مجموعة من النباتات الخضراء الطويلة والتحف العصرية، فضلاً عن مرآة محاطة بإطار من "الكروم" عنوانُه الحداثة، وتجاور هذه الأخيرة مقعداً يُحيل إلى الطراز الريفيّ، وتدخل في صناعته أنواع عدّة من الأقمشة الملوّنة.</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589422" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/home_majeed_5.jpg" alt="الفنان عبد المجيد عبدالله" title="الفنان عبد المجيد عبدالله" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> <div class="field-item even"> <a href="/node/589422" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/home_majeed_1.jpg" alt="زاوية في منزل عبد المجيد عبدالله تجمع الكلاسيكية والعصرية" title="زاوية في منزل عبد المجيد عبدالله تجمع الكلاسيكية والعصرية" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589422" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/home_majeed_2.jpg" alt="يشغل ركن الموسيقى إحدى زوايا غرفة المعيشة في منزل عبد المجيد عبدالله" title="يشغل ركن الموسيقى إحدى زوايا غرفة المعيشة في منزل عبد المجيد عبدالله" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> <div class="field-item even"> <a href="/node/589422" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/home_majeed_3.jpg" alt="تطغى الألوان الترابية على الصالون في منزل عبد المجيد عبدالله " title="تطغى الألوان الترابية على الصالون في منزل عبد المجيد عبدالله " class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.sayidaty.net" title="Sayidaty" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/416.png" title="Sayidaty" border="0" /></a> Copyright © Saudi Research & Publishing Co. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589422" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589422#comments صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية زوايا خاصة الشرق الأوسط Thu, 10 Jul 2014 09:22:14 +0000 589422 at http://www.albawaba.com الأمور التي يجب مراعاتها لتجنب زيادة الوزن في رمضان http://www.albawaba.com/node/589411 <p>يكون الجسم عند حلول موعد الإفطار، مهيأ تماما لخزن أكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية التي يحتويها الغذاء الذي يدخل الجسم في وجبة الإفطار. وبالتالي فإن النقص في الوزن الذي يحدث أثناء ساعات الصيام سوف يعود.</p> <p>ومن المؤكد انه إذا أفرط الصائم في تناول الطعام بعد الإفطار، كما هو الحال مع الكثيرين، فلا عجب أن يصاب بالسمنة في نهاية شهر رمضان الكريم، مضافا اليها أيام العيد، التي تتميز بتناول الولائم الدسمة والحلويات السكرية.</p> <p><strong>والسؤال هنا هو: كيف يتجنب الصائم سمنة رمضان؟</strong></p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589411" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/Weight-ramadan-food-.jpg" alt="جبة السحور يجب أن تكون الوجبة الرئيسة في رمضان وليس وجبة الإفطار" title="جبة السحور يجب أن تكون الوجبة الرئيسة في رمضان وليس وجبة الإفطار" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.layalina.com" title="Layalina" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/1658.png" title="Layalina" border="0" /></a> © Copyright 2014 Layalina. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589411" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589411#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية بوابتك لرمضان جمالك ورشاقتك الشرق الأوسط Thu, 10 Jul 2014 08:53:28 +0000 589411 at http://www.albawaba.com 9 نصائح للتخلص من الكرش في رمضان http://www.albawaba.com/node/589406 <p>من أكثر المشاكل التي يواجهها الصام خلال شهر رمضان هي بروز "الكرش" بسبب تناول وجبات كبيرة من الطعام الدسم والحلويات ، المشكلة ليست في المظهر فحسب وإنما بالأضرار الصحية التي تترتب على الصائم لاحقاً ، وللتخلص من الكرش في رمضان يمكن اتباع النصائح التالية:&nbsp;</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589406" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/green-tea-ramadan-.jpg" alt="شرب فنجان من الشاي الأخضر يومياً" title="شرب فنجان من الشاي الأخضر يومياً" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.layalina.com" title="Layalina" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/1658.png" title="Layalina" border="0" /></a> © Copyright 2014 Layalina. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589406" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589406#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية بوابتك لرمضان تقارير صحية الشرق الأوسط Thu, 10 Jul 2014 08:38:50 +0000 589406 at http://www.albawaba.com احذري المشروبات والعصائر المثلجة في رمضان! http://www.albawaba.com/node/589383 <p>مع ارتفاع درجات الحرارة وساعات الصيام الطويلة يقبل كثيرون على تناول المشروبات والعصائر المثلجة بكثرة، لكن يجب الحذر من تقديم المشروبات وقت الإفطار مثلجة حتى لا تصاب المعدة بتشنجات وتقلصات ما يؤدي إلى الإحساس بالألم وعدم الإرتياح وسيترتب على ذلك عسر الهضم والألم لباقي اليوم.</p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589383" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/Juices_frozen-ramadan-.jpg" alt=" نصح بتقديم العصائر باردة وليست مثلج في رمضان" title=" نصح بتقديم العصائر باردة وليست مثلج في رمضان" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.sayidaty.net" title="Sayidaty" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/416.png" title="Sayidaty" border="0" /></a> Copyright © Saudi Research & Publishing Co. All rights reserved. </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589383" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589383#comments رمضانيات صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية بوابتك لرمضان تقارير صحية الشرق الأوسط Thu, 10 Jul 2014 08:07:24 +0000 589383 at http://www.albawaba.com حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم الخميس 10 تموز/ يوليو 2014 من ماغي فرح http://www.albawaba.com/node/589373 <p><strong>إعرفي كيف سيكون حظك لهذا اليوم الخميس 10 تموز/ يوليو 2014 مع ماغي فرح؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج ليوم الخميس 10 تموز/ يوليو 2014:</strong></p> <div class="field field-type-imceimage field-field-headline-image"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="/node/589373" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb imagecache-linked imagecache-article_headline_thumb_linked"><img src="http://albawabacdn.albawabamiddleea.netdna-cdn.com/sites/default/files/imagecache/article_headline_thumb/im/getty.images/10-7-2014-magi-farah.jpg" alt="توقعات الأبراج اليوم الخميس 10 تموز/ يوليو 2014 من ماغي فرح" title="توقعات الأبراج اليوم الخميس 10 تموز/ يوليو 2014 من ماغي فرح" class="imagecache imagecache-article_headline_thumb" width="147" height="147" /></a> </div> </div> </div> <div class="field field-type-computed field-field-attribution"> <div class="field-items"> <div class="field-item odd"> <a href="http://www.albawaba.com/" title="Albawaba.com" target="_blank"><img src="http://pub.syndigate.info/logos/small/175.png" title="Albawaba.com" border="0" /></a> © 2000 - 2014 Al Bawaba (www.albawaba.com) </div> </div> </div> <p><a href="http://www.albawaba.com/node/589373" target="_blank">read more</a></p> http://www.albawaba.com/node/589373#comments صحتكِ وجمالكِ الأخبار الرئيسية زوايا خاصة الشرق الأوسط Thu, 10 Jul 2014 07:46:57 +0000 589373 at http://www.albawaba.com