هل يسبب الإستمناء فقدان الشعر عند الرجال؟

منشور 17 نيسان / أبريل 2012 - 06:11
هل يسبب الإستمناء فقدان الشعر عند الرجال؟
هل يسبب الإستمناء فقدان الشعر عند الرجال؟

أظهرت اكتشافات جديدة في عالم معالجة الصلع النمطي عند  الرجال بأن فقدان الشعر عند الذكور مرتبط  بهرمون ثنائي هيدروتيستوستيرون مباشرة والكمية في جسمك. هذا وتم إعداد العديد من الصيغ سواء على شكل شامبو موضوعي أو حبوب لمعالجة تأثيرات ثنائي هيدروتيستوستيرون على أجسام الرجال.

يمكن أن يرتبط إنتاج هرمون ثنائي هيدروتيستوستيرون بالتيستوستيرون. لكن هل هناك صلة بين الإشباع الجنسي الذاتي وفقدان الشعر؟

المبالغة في الإستمناء أو الإشباع الجنسي الذاتي يحول التيستوستيرون الفائض إلى ثنائي هيدروتيستوستيرون (DHT). والمستويات العالية من DHT تسبب تعبئة الجسم بالمادة التي تسبب الصلع وربما تسبب تضخم البروستات إذا كان توزيع الدم في منطقة البروستات ضعيفا. تقليل الإشباع  الجنسي الذاتي سيساعد على إبقاء مستويات DHT منخفضة وبالتالي تمنع الإصابة بالصلع، ولكن ليس كل شخص أصلع يمارس الأشباع الجنسي الذاتي.

ما هو ثنائي هيدروتيستوستيرون ؟

ثنائي هيدروتيستوستيرون Dihydrotestosterone هو هرمون مشتق من هرمون التستوستيرون بالإختزال يعتقد أنه مسؤول عن الخصائص الذكرية الأولية أثناء تطور الجنين، والعلامات الثانوية أثناء المراهقة، مثل خشونة الصوت وظهور شعر الوجه، كما أنه مسؤول عن النشاط الجنسي.

يُصنع ثنائي هيدروتيستوستيرون في عدة أماكن، ولكن أوليا في الكبد والجلد (بضمن ذلك جذور الشعر). وتزيد العديد من العوامل إنتاج ثنائي هيدروتيستوستيرون في الجسم، مثل الإجهاد، الوراثة، الهورمونات، وبعض المحفزات. ولكن آلية عمله غير واضحة، بالرغم من أن الأطباء يعتقدون بأن جذور الشعر قد تكون مبرمجة جينيا للنمو ببطئ عندما تزيد نسبة هرمون ثنائي هيدروتيستوستيرون  في الجسم.

خطوات وقائية للحفاظ على الشعر:

-          خفض كمية اللحم البقري الملوث بالهورمونات ومنتجات الألبان. يحصر اللحم الأحمر الدم الملوث بالهورمونات. لذا بدلا من اللحم الأحمر تناولي المأكولات البحرية والدواجن أكثر.

-          ركز على البذور أكثر، البندق، وفول الصويا، الذي يحتوي على هرمون L-arginine  (هورمونات النمو الطبيعية) وIsoflavones (مضاد للسرطان ومحسن لوظيفة الكبد)، يساعد في حالة تضخم البروستات.

-          ركز على الخضار والثمار الطازجة والعضوية الغنية بمانعات التأكسد ، مضادات السرطان / الفيتامينات / المعادن. يمكنك أيضا أن تحاول أخذ الفيتامينات المتعددة / المعادن. من أهم الفيتامينات ج، إي، أ، ومن الأعشاب البارزة التي تروج للدورة الدموية الجينسنغ ، ginko biloba وyohimbe.

-          شارك أكثر في النشاطات الخارجية لتحسين اللياقة البدنية، وتحسين وظيفة القلب، وجريان الدم ولتنظيم مستويات التيستوستيرون في الجسم، بدلا من حرقه الى ثنائي هيدروتيستوستيرون. حاول الهرولة أو المشي ايضا. وأي نوع من النشاط البدني بدلا من الجلوس.

-          قلل من الإجهاد الذي يعتبر السبب الأول لفقدان الشعر.


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك