آداب التصرف في الصالة الرياضية

منشور 17 كانون الثّاني / يناير 2016 - 01:01
يجب عدم إزعاج شخص بالتكلم معه وهو يمارس رياضته المفضلة
يجب عدم إزعاج شخص بالتكلم معه وهو يمارس رياضته المفضلة

إن أهم وأوّل قاعدة يجب مراعاتها خلال ممارسة الرياضة هي الحكمة والتعقل، لا شك في أن كل رياضي كان في مرحلة ما مبتدئاً متمرّناً ويجب أن يدرك بأنه مهما كانت المؤهلات أو الطاقات التي يمتلكها فهناك دائماً شخص يتمتع بقوة أكبر. وليس هناك أي عيب أو مجال للخجل إذا كان الشخص مبتدئاً أو متمرّناً.


• من ناحية أخرى لا يجب الإفراط في إظهار تفوّق الشخص في حالة إمتلاك هذا التفوّق. فلا ضرورة لإخافة الآخرين أو التسبب في إحراجهم.
• يجب ألاّ ننسى أن الجميع لم يخضعوا للتدريب والتأهيل نفسياً وبالتالي تتمايز ردود الأفعال العفوية لكل شخص وقدراته.
• في أماكن الرياضة وفي الرياضة عامةً يفترض أن يكون اللباس بسيطًا ودقيقًا لكي يتلاءم كليًا مع نوع الرياضة التي تتم ممارستها.
• في نوادي الرياضة يجب احترام الأولويات باستعمال الآلات الرياضية وعدم إحداث فوضى لأن شخص في هكذا حال يسعى إلى الهدوء ليريح أعصابه.
• كما يجب عدم إزعاج شخص بالتكلم معه وهو يمارس رياضته المفضلة.
• تقتضي ممارسة الرياضة التحلي على الأقل بالروح الرياضية والتقيد بالانضباط الذي يؤدي إلى إحراز أفضل نتيجة إضافة إلى تلقي تعليمات ونصائح المسؤول أو مدرب الرياضة في النادي الرياضي.
• عند استعمال غرفة الحمام للاغتسال يجب الانتباه لعدم رمي أي شيء في أرضية الحمام خوفًا من انسداد المجاري. كما يجب عدم ترك قنينة الشامبو الفارغة. مكانها سلة المهملات.
أينما كنت عزيزي القارئ، لتكن دائمًا في الأصول.

شاهد أيضاً:
أفضل 6 طرق للعناية ببشرتك خلال ممارسة الرياضة
كيف تؤثر ممارسة الرياضة على الدورة الشهرية؟
أهمية وفوائد الإستماع إلى الموسيقى أثناء ممارسة الرياضة
مارسي الرياضة أثناء عملك في المكتب بـ 6 خطوات


© Copyright 2019 Layalina. All rights reserved.

مواضيع ممكن أن تعجبك