هذا الخضار ينظف الرئتين من آثار التدخين بسرعة قصوى!

منشور 12 آذار / مارس 2018 - 09:25
البروكولي يحتوي على مادة تساعد في تنقية الرئة لدى المدخّن
البروكولي يحتوي على مادة تساعد في تنقية الرئة لدى المدخّن

يُعتبر خضار البروكولي عنصراً غذائيّاً مهمّاً جداً للصحة منذ بضع سنوات، وهو إلى جانب كونه طعاماً لذيذاً حتى وهو نيء، فإنّه يُعدّ منظّفاً لرئة المدخّن بوقت سريع.

وفقاً لنتائجِ دراسةٍ حديثة أجراها العلماء ، فإنَّ البروكولي يحتوي على مادة تساعد في تنقية الرئة لدى المدخّن، ويُعتبر ضروريّا للحدّ من التراكم في الرئتين لدى من يُعتبرون مدخّنين شرهين.

وتُعرف المادة باسم Sulforaphane وتتميز بالقدرة على تحفيز أو تسريع النشاط الضامّ، وهي الأهمّ للرئة، علماً أن خلايا الدم البيضاء تقوم بالقضاء على البكتيريا والجسيمات المنبعثة، التي تُضرُّ الجهازَ التنفسي وتعيق اداءه.

ويُعتبر التدخين لفترةٍ طويلة من الزمن، أو استهلاك عددِ سجائر كبيرٍ يومياً، مصعّباً للنشاط الضامّ كون الموادّ الكيميائية الضارّة التي تخترق الرئتين مع دخان السجائر، تضعّف من أداء الجهاز التنفسي الذي يعتمد على نشاط خلايا الدم البيضاء وبالتالي تعيق تنقية الرئتين.

ويلاحظ مثل هذه الحالة لدى المرضى الذين يعانون الانسداد الرئوي المزمن (COPD).

ومع ذلك، عندما يستهلك المدخّن البروكولي بشكل منتظِم إلى حدّ ما، فإنه يكتسب كمياتٍ كبيرةً من مادةSulforaphane، وبالتالي يحصل تحفيزٌ للعمليات الطبيعيّة المرتبطة بتنقيّة الرئتين، والحفاظ على أداء بمستوى جيد للجهاز التنفسي.

الجدير بالذكر، أنَّ باحثين وجدوا أنَّ تطبيق مادة Sulforaphane، ناجحٌ في علاج العديد من الأمراض الرئوية.

قد يعجبك أيضاً:
هذا ما سيحدث في جسمك إن أقلعت عن شرب القهوة!
فوائد رائعة لشرب العسل مع الماء
قائمة بالأطعمة التي تسبب مرض النقرس


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك