أطعمة تساعد على تصفية البشرة مثل سمك السلمون، الثوم، الشوكولاتة الداكنة، الطماطم، الأفوكادو، البيض، البطاطا الحلوة، الفلفل الأحمر،البروكلي، السبانخ، الأرز البني، الكرنب،التونة، المحار، البازيلاء، الخرشوف. أما الأعشاب التي تساعد على تصفية البشرة مثل البابونج، الشاي الأخضر، الروزماري، أما العصائر التي تساعد على تصفية البشرة هي عصير البرتقال، عصير الرمان، عصير البطيخ، عصير الكيوي. أطعمة وأعشاب وعصائر تساعد على تصفية البشرة أطعمة تساعد على تصفية البشرة السلمون السلمون يحتوي على على ...