يستخدم الثوم منذ العصور لخصائصه الطبية. هذا النبات موطنه آسيا الوسطى ومتوفر بأشكال مختلفة بما في ذلك الثوم الخام والمسحوق والزيت والمكملات الغذائية. يعد الثوم مكونًا مهمًا في معظم الاطباق والمطابخ العالمية. لجني فوائده الصحية ، يفضل الكثير من الناس تناول الثوم بالماء الدافئ على معدة فارغة. إذا كنت لا تحب تناول الثوم بهذه الطريقة ، يمكنك تجربة شاي الثوم ، والذي يمكن صنعه باستخدام العسل والثوم والليمون والماء. شاي ...