إذا كنت تعاني من مرض فقر الدم أو الأنيميا، الناتجة عن سوء امتصاص الحديد. نقدم لك نصائح للوقاية من فيروس كورونا، ونظام غذائي يتبعونه خلال هذه الفترة، وفقًا للدكتورة ضحى عبده، أستاذ الكيمياء الحيوية، ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث، والتي نصحت بالتالي: 1- نظام غذائي صحي أولى طرق الوقاية من فيروس كورونا، تبدأ من النظام الغذائي السليم، من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين سي، الذي يساعد على امتصاص ...