قد لا يحتاج الطفل في الوقت الراهن الى الكثير من الطعام خاصة انه يقوم بالتعلم من البيت، والإكثار من الأكل في الصباح قد يسبب له الخمول والتخمة، استبدلي الوجبات الكبيرة بساندويتشات صغيرة ومغذية حتى يبقى ذهن الطفل متفتحًا. المقادير 1 كيس توست قمح كامل أو أي خبز متوفر 4 بيضات كوب ونصف حليب ملح (نصف ملعقة صغيرة ) فلفل (نصف ملعقة صغيرة) شرائح طماطم و فلفل رفيعة جبن شيدر أو ...