يعد السلمون من أشهي الأطباق الصحية وهو مكون أساسي لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقة والحيوية لاحتوائها على الأوميجا 3 . المقادير: 4 قطع سمك سلمون فيليه 2 حبة ليمون شرائح 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون رشة ملح وفلفل 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة صغيرة زعتر جاف مطحون ½ حبة فلفل حار مفروم ناعم (حسب الرغبة) أوراق جرجير الطريقة: في وعاء للتتبيل، ضعي عصير الليمون مع زيت الزيتون والزعتر ...