البوابة - ينتظر الكثيرون شهر رمضان المبارك لاتخاذ قرار إنقاص الدهون خلال الشهر الفضيل، معتبرين ان بالامكان خسارة جزء من الوزن خلال الصيام، و هذا أيضاً ما يتفق معه معظم الأطباء المختصون وخبراء التغذية، وفيما يلي أفضل طرق إنقاص الدهون في شهر رمضان: طرق إنقاص الدهون في شهر رمضان 1- عدم استهلاك التمر بكميات كبيرة 2- المشي نصف ساعة قبل الإفطار 3- تجنب الشبع والتخمة 4- التقليل من تناول الحلويات ...