تصاب النساء بعدوى الزكام أو الانفلونزا على الأقل مرة واحدة أثناء الحمل وبالرغم من ان الأعراض والعلامات المصاحبة للزكام تكون مزعجة إلا انها لا تشكل خطراً على الجنين . لذلك فأن أفضل استراتيجية لتجنب الإصابة بالزكام هي تناول الأكل الصحي والراحة والتمارين الرياضية المنتظمة وتجنب الأشخاص المرضى والأماكن المغلقة. نصائح هامة لعلاج الزكام أثناء الحمل : تناول وجبات صغيرة متكررة طوال اليوم مع الحفاظ على مستوى نشاط متوسط. الإكثار من ...