مقبلات رقائق الخضروات الصحية المصنوعة من جذور الخضراوات الطازجة دون نكهات أو اضافات.. المكونات: 1 بطاطا حلوة متوسطة 1 بنجر متوسط 1 ثمرة كرنب لفتي متوسطة 1 لفت بلدي متوسطة 1 جزر أبيض متوسط 1 ملعقة طعام زيت زيتون ربع ملعقة صغيرة ملح الطريقة: تغسل الخضروات وتقشر وتقطع الى شرائح رقيقة (حتى 1/8 بوصة أو أرق) . توضع كل شرائح الخضروات في وعاء وترش برذاذ بزيت الزيتون . ترتب الشرائح ...