تحتاج الحامل خلال شهر رمضان، إلى عناية خاصة بتغذيتها لضمان صحتها وصحة جنينها، فالصيام يجلب تحديات جديدة للجسم من حيث الطاقة والسوائل والعناصر الغذائية. نظام غذائي متوازن للحامل في رمضان يساعد على تلبية كل احتياجات الجسم من بروتينات، فيتامينات، معادن وسوائل، مع الحفاظ على النشاط والشعور بالشبع طوال اليوم. اختيار الأطعمة الصحيحة في وجبتي السحور والإفطار يضمن تعزيز صحة الأم، دعم نمو الجنين، والوقاية من التعب أو الجفاف، بطريقة آمنة ...