تتسبب درجات الحرارة المرتفعة بالشعور بالانزعاج لعدد كبير من الأشخاص، وأشارت دراسات مختلفة إلى أن الطقس الحار مرتبط بشكل مباشر بالسلوك السيء والعدوانية، فلماذا يتغير مزاجنا في الطقس الحار؟
فخلال الطقس الحار، يصبح جسم الانسان في حالة تأهب ويرتفع معدل نبضات القلب كما يرتفع مستوى ضغط الدم وذلك كرد فعل طبيعي للجسم لمحاولة تبريد اعضائه.
وإضافًة إلى ذلك، كشف الأخصائيون أن الطقس الحار يؤدي إلى الشعور بالتوتر وسوء المزاج وفي بعض الأحيان يؤدي إلى العنف.
إذ إن الحرارة المرتفعة تؤثر سلبًا على النوم كما تزيد من نسبة العطش والجفاف لأن الجسم يخسر نسبة عالية من الماء من خلال التعرق.
وينصح الأطباء بتناول الماء والعصائر بشكل مستمر خلال اليوم للحفاظ على رطوبة الجسم والحد من الشعور بالتوتر وخصوصًا عند الحاجة للخروج.
لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
مجموعة إرشادات صحية لمواجهة أضرار الطقس الحار
6 أطعمة لمحاربة جو الصيف الحار... اكتشفيها!
