البطاطا هي مصدر رائع للكربوهيدرات المعقدة والبروتين وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم والنياسين والثيامين.
ولكن هل تعلم أن البطاطا مليئة بأشياء جيدة لجمالك أيضاً- فهي غنية بفيتامين B و C ، التي تساعد على تفتيح البشرة، بالإضافة الى أنها تقلل من التجاعيد. كما أن قشور البطاطا تساعد في القضاء على مشكلة الشعر الرمادي.
الطريقة:
اسلقي قشور البطاطا ثم صفي الماء.
بعد وضع الشامبو على شعرك ، اشطفيه باستخدام خليط ماء البطاطا. سيؤدي ذلك إلى تعميق شعرك ، مما يمنحه ذلك التوهج الجميل.
