طبيب البوابة: كيف اقنع أطفالي بأن التدخين ضار ؟ التدخين ضار للأشخاص من جميع الفئات العمرية ، سواء أكانوا كبارًا أم أطفالًا. في سنوات المراهقة ، يبدأ الأمر كمتعة أو "مجرد مجاراة للأصدقاء" ويصبح عادة ثم إدمانًا. بالنسبة للمراهقين، هناك نقاط تحفيز مختلفة مثل ضغط الأقران والرغبة في تجربة أشياء جديدة.
فيما يلي 5 طرق رئيسية يمكنك من خلالها منع أطفالك من الدخول في هذا الإدمان مدى الحياة.
طبيب البوابة: كيف اقنع أطفالي بأن التدخين ضار ؟
المناقشة هي المفتاح
ناقش مع أطفالك موضوع التدخين بطريقة ودية. اسألهم عن مدى معرفتهم به واجعلهم على دراية بمدى ضرر التدخين عليهم. يتجنب بعض الآباء مناقشة الموضوع بسبب الخوف من تعريف الأطفال بالتدخين. ولكن يُنصح دائمًا بإجراء مناقشة صحية لمعرفة وجهة نظر طفلك وشرح ما هو الصواب والخطأ.
أهمية قول لا
عند المراهقين ، يعد ضغط الأقران السبب الأكثر شيوعًا لاستسلام معظم الأطفال لفعل أي شيء. يجب أن تجلس وتشجع أطفالك على قول لا كلما طُلب منهم ذلك.'
طبيب البوابة: كيف اقنع أطفالي بأن التدخين ضار ؟
اجعلهم يفهمون القضايا الصحية
يعتقد العديد من الأطفال أن الـ vaping (السجائر الإلكترونية) آمنة. يجب توعية الأطفال بالآثار الضارة باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. يجب أن يعلموا أنه حتى التدخين السلبي ضار ، وبالتالي يجب عليهم تجنب الأماكن والأشخاص الذين يدخنون.
حساب تكلفة التدخين
اجلس مع أطفالك ، وقم بإجراء العمليات الحسابية واجعلهم يحسبون الأموال التي تنفق على السجائر والسجائر الإلكترونية في عام. قارنها بالأشياء التي يمكنهم شراؤها باستخدام نفس المبلغ مثل الهواتف الذكية والفساتين والمزيد.
طبيب البوابة: كيف اقنع أطفالي بأن التدخين ضار ؟
كن قدوة لأطفالك
إذا كنت تدخن بصفتك أحد الوالدين ، فمن المستحسن أن تتوقف وتضع المثال الصحيح أمام أطفالك. لا تحتفظ بأي أشياء متعلقة بالتدخين في المنزل ، والتي يسهل على الأطفال الوصول إليها. قد يرغبون في تجربته بدافع الفضول.
افهم سبب جاذبية التدخين
يحب بعض المراهقين التدخين كوسيلة للتعبير عن التمرد. اشرح لهم كيف يمكن لوسائل الإعلام أن تجعل التدخين يبدو ساحرًا ورائعًا ومثيرًا. أخبرهم أن الصورة النمطية للرجل القوي التي تم إنشاؤها هي صورة خاطئة. أخبرهم كيف أن المشاهد والإعلانات المتعلقة بالتدخين على القنوات التلفزيونية مصحوبة بتعليق صغير على الشاشة "تدخين السجائر ضار بالصحة".
