وصفة سلطة سيزر بأوراق الكيل الخضراء المجعدة مع الأفوكادو، سلطة صحية وجاهزة في 10 دقائق فقط. مع الأفوكادو الطازج وجبن البارميزان وقطع الخبز المحمص والصلصة.
المكونات:
4 أكواب من أوراق الكيل أو اللفت مغسولة ومجففة
4 أكواب من الخس الروماني مغسول ومجفف ومقطع
4 أفوكادو
ربع كوب جبن بارميزان طازج
½-3/4 كوب سلطة خبز محمص محلي الصنع أو اشترى المتجر
½-3/4 كوب تتبيلة سيزر محلية الصنع أو مشتريات من المتجر
الطريقة:
اغسل وجفف وقطع الخس واللفت. يمكنك القيام بذلك في وقت مبكر أو مباشرة قبل تجميع السلطة.
قطعي الأفوكادو إلى نصفين مع إزالة البئر والتخلص منها. يقطع الجزء الداخلي إلى قطع 1 بوصة ويوضع جانبًا. استخدم مبشرة الجبن لحلق أو تقطيع جبن البارميزان الطازج.
أضيفي الخضار المغسولة ، الأفوكادو المفروم ، البارميزان المبشور والخبز المحمص إلى وعاء تحضير كبير وقلبي المزيج مع الحرص على عدم سحق الأفوكادو.
قدميها على الفور مع صلصة السيزر على الجانب ، أو أضيفي التتبيلة والتقليب معًا. استمتع!
سلطة سيزر الصحية بالدجاج والافوكادو
جربي طريقة تحضير سلطة الخضار المشوية
تابعونا على مواقع التواصل الاجتماعي ليصلكم كل ما هو جديد:
