وفقا لدراسة أميركية قام بها مجموعة من خبراء التغذية هناك مأكولات وفواكه تزيد من اشتعال القلب حبا وهياما. ويقول واضعو هذه الخطة إن تفاصيلها قديمة قدم التاريخ حيث لم يختلف المحبون حول تفاصيلها عبر القرون المتوالية ولكنهم في الوقت نفسه يحذرونك من تأثير الحب عليك بالاستسلام إلى فقدان الشهية فيظهر الضعف والهزال ويشحب الوجه وتقل القدرة على التركيز . ولذا فأن أمثل طريقة هي تناول هذه الأطعمة عندما تكون في حالة حب.
الفواكه والخضراوات:
فوائدها مؤكدة لتدعيم الحب وبالذات العنب والمشمش والشمام والتين والخوخ وكذلك الباذنجان والجزر والطماطم
- المأكولات البحرية:
هي قمة المأكولات المتعلقة بالحب، فالصدفيات غنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لحياة يملؤها الحب وكذلك الأسماك وخصوصا السلمون والتونة والسردين.
- التوابل:
من أفضلها الزنجبيل وجوزة الطيب والقرنفل والفلفل الأسود والنعناع، فكلها تشعل لهيب الحب.
- المكسرات:
وهي من الأصناف المؤثرة على ارتفاع مستوى الحب، ويقال إن الرومان كانوا يلقونها على العروسين بدلا من الملح والحلوى باعتبارها رمزا للخصوبة، ويستوي الأمر بين الفستق واللوز والبندق وجوز الهند.
- الشوكولا:
من الأسباب الرئيسية للإحساس بالسعادة، والمثير في الأمر أن الشوكولا تؤدي المفعول نفسه. بالإضافة الى أنواع أخرى من المأكولات التي تزيد من مشاعر الراحة والرضا والحب مثل عسل النحل واللبن.
