حرقة المعدة أو الارتجاع المعوي هو عندما يرتد الحامض من المعدة إلى المريء (الأنبوب الذي يصل بين المعدة والفم). وهي حالة مزعجة جدا وشائعة جدا أيضا.
ما هي العوامل التي تساعد على تفاقم المشكلة؟
هناك أنواع معينة من المأكولات والمشروبات، والأنشطة وحتى الأدوية التي قد تزيد من الإحساس بأعراض حرقة المعدة أو تجعلها أشد، مثل:
- تناول مأكولات ومشروبات تروج لحرقة المعدة مثل الشكولاته ، القهوة ، الشاي ، الصودا ، حبوب النعناع ، الأطعمة الدهنية والغنية بالتوابل، العصائر الحمضية، والخضروات الحامضية مثل الطماطم، الليمون.
- الانحناء للأمام أو الاستلقاء على الظهر مباشرة بعد الاكل.
- تناول وجبة كبيرة ودسمة دفعة واحدة كذلك تجنب الاكل متأخرا في الليل.
- تناول بعض الادوية دون حماية مسبقة للمعدة مثل الأسبرين ، أقراص منع الحمل ، فيتامين ج ، والمضادات الحيوية ، والحديد ، والأدوية المضادة للتقلص.
- التدخين الذي يزيد من مشكلة حرقة المعدة.
- الوزن الزائد.
- ارتداء الملابس الضيقة سواء اثناء الحمل أو في الايام العادية.
