لهذه الأسباب لا تنامي إلا في أحضانِ زوجكِ!

منشور 23 آذار / مارس 2017 - 07:55
النوم في أحضان الزوج يخفف الضغط المرتفع والضغط النفسي
النوم في أحضان الزوج يخفف الضغط المرتفع والضغط النفسي

عندما تخلدين للنوم أنتِ وزوجكِ، اطلبي منه احتضانك، لأن ذلك يقدِّم لكما 6 فوائد وهي:

1- يخفف الضغط المرتفع والضغط النفسي، إذا ضمَّك زوجكِ أثناء النوم، فإنَّ ذلك يزيد من إفراز هرمون السعادة المسمى أوكسيتوسين، الذي يقوم بدوره بتخفيف خطر الإصابة بمرض القلب ويخفف من الضغط النفسي. وهذا ما سيؤدي أيضاً إلى التخفيف من الإصابة بأوجاع الراس والأمراض الأخرى.

2- النوم بشكل أفضل، عندما يضمُّك زوجكِ أثناء النوم، فإنَّ ذلك سيساعدكما على النوم بشكل أفضل. فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن الاحتضان يخفض الكورتيزول الذي يساعد على التخفيف من الضغط النفسي. فعندما يقل إفراز الكورتيزول في الجسم يتحسن النوم تلقائياً.

3- قد يؤدي احتضان الزوجة غالباً إلى المتعة عندما يصل الأمر إلى المداعبة. فزوجكِ سيستمتع بملمس بشرتكِ. لذلك، كوني حاضرةً في اللحظة التي يلتصقُ بكِ لتبنيا الثقة والشعور بالشراكة.

4- تواصل جميل، الإحتضان يسمح لكما بالتواصل من دون كلام، وهذا جيد لتقارب أي زوجين.

5- لا لضياع الوقت، إرجعي إلى سريركِ، وتذكري أنَّ السرير موجودٌ للإحتضان. تخلِّي عن كتابك أو عن التلفاز أو الهاتف، وغوصي في متعة الإحتضان، لأنه يساعدك على التركيز.

6- الإحتضان يجعلكما تشعران بالرضا والإكتفاء، عندما تحتضنان بعضكما بدون غرض الإقدام على ممارسة الجنس، ستشعران أنكما أكثر رضا بزواجكما.

فقد بينت الدراسات أن هؤلاء الأزواج راضون عن زواجهم أكثر بكثير من أولئك الأزواج الذين لا يحتضنون بعضهما بعضاً.

المزيد:
للعروس: نصائح للتخلص من خوف العلاقة الحميمية
10 مواضع يفضل زوجك أن تقبليه بها
9 نصائح للحصول على علاقة حميمية ناجحة بعد الأربعين
الأداء الجنسي للسمين أفضل من النحيف! حقائق ودراسات


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك