طبق اليوم: صينية البامية واللحم بالفرن

منشور 05 تمّوز / يوليو 2015 - 09:16

حضرت سهر الشريف وصفة صينية البامية واللحم بالفرن، وصفة تقليدية شهية وسهلة التحضير، مناسبة لللإفطار جربيها واستمتعي بها مع أفراد عائلتك

المقادير :
البامية: 500 gr (منزوعة الرأس ومغسولة ومقلبة بالزيت)
اللحم: 500 gr (مقطعة مكعبات ومسلوقة)
بندورة: 4 pcs (مقشرة ومفرومة)
البصل: 1 pcs (مفرومة شرائح)
الثوم: 5 فصوص (مقطعة شرائح)
صلصة طماطم: 2 ملعقة كبيرة
ملح: ملعقة صغيرة
فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
الماء: نصف كوب

طريقة التحضير:
1. نضع البامية بطبق الفرن ثم نضع اللحم فوقها

2. نضيف البندورة المفرومة والثوم وشرائح البصل

3. نوزع رب البندورة والماء ثم نتبل بالملح والفلفل

4. نغطي الطبق بورق القصدير وندخله الفرن لمدة 40 دقيقة ثم نحمره يقدم إلى جانب الأرز الأبيض.

شاهدي أيضاً:
طبق اليوم: معكرونة بالدجاج من منال العالم
طبق اليوم: السباجتي بالباذنجان وجبن الحلوم
طبق اليوم العاشر:أرز أصفر بالدجاج والخضروات


Copyright © Saudi Research and Publishing Co. All rights reserved.

مواضيع ممكن أن تعجبك