يعتمد أي نوع من المشروبات على مكوناته، والمشروبات المكونة من الأعشاب الطبيعية أفضل من أي مشروبات أخرى، الحقيقة أن تلك المشروبات لن تتسبب في إنقاص وزنك وحدها، فمعادلة التخلص من الوزن الزائد تحتوي على عاملين أساسيين وهما: الطعام والرياضة، إذا اختل توازن واحد من العاملين لن تنجحي في خسارة الوزن الزائد.
والمشروبات العشبية التي يطلق عليها البعض "مشروبات التخسيس" عامل مساعد، فهي تحتوي على مواد طبيعية تدخل الجسم وتساعد في عملية التمثيل الغذائي، وعندها يحصل الجسم على مساعدة في طريقه لخسارة الوزن، إلى جانب استفادته من الفيتامينات والمعادن والعناصر المفيدة في تلك الأعشاب.
مكونات شاي الريجيم:
ينسون
بذور الشمر
نعناع
زنجبيل أخضر
شاي أخضر
الطريقة :
ضعي ملعقة من خليط الأعشاب في الابريق. صبي الماء المغلي على المكونات السابقة. اتركي الخليط لمدة نصف ساعة ثم تناوليها على مدار اليوم أو بعد تناول الطعام.
خليط الأعشاب السابق يساعد في زيادة معدل السعرات الحرارية وهضم الطعام، وإليك فوائد كل نوع من أنواع الأعشاب السابقة.
