البوابة - من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالتوتر قبل مقابلة العمل أو الاجتماعات المتعلقة بالعمل. ولكن بمجرد أن تكون وجهًا لوجه مع الشخص الذي يجري المقابلة، فأنت تعلم أنك ستنجح. أنت مؤهل. أنت تلبي جميع متطلبات الوظيفة. وأنت حقًا تريد الوظيفة. سيختفي توترك لأنك تثق في نفسك.
ولكن ماذا لو تفاقمت هذه التوترات بمجرد بدء المقابلة؟ ماذا لو كنت تكافح من أجل الحفاظ على ثقتك بنفسك أثناء مقابلة العمل ؟
عندما تفتقر إلى الثقة في نفسك، يلاحظ مديرو التوظيف ذلك بسرعة، وقد يضر ذلك بشدة بفرصك في تلقي عرض عمل. إليك ثلاث نصائح ستساعدك على الحفاظ على ثقتك بنفسك في مقابلة العمل:
أسرار الحفاظ على ثقتك بنفسك أثناء مقابلة العمل
1. اكتب جميع إجاباتك (واقرأها بصوت عالٍ!)
تصبح المقابلات، مثل كل شيء آخر في حياتنا، أسهل بمجرد أن تشعر وكأنها عادة - شيء نقوم به طوال الوقت دون التفكير فيه كثيرًا. أفضل طريقة لجعل المقابلة تبدو طبيعية وحوارية هي التدرب. اكتب إجاباتك على أكبر عدد ممكن من أسئلة المقابلة. ثم اقرأها بصوت عالٍ. اقرأها حتى تتمكن من قولها أثناء نومك (عندها تعرف أنك مستعد!).
لن يساعدك هذا فقط على الشعور بالثقة في الإجابة على أسئلة المقابلة الصعبة، بل سيساعدك أيضًا في تحديد الإجابات التي تحتاج إلى العمل عليها.
2. تصور نجاحك في المقابلة
إذا كنت تستطيع تصور نفسك ناجحًا في مقابلة عمل، فستتبع أفعالك ذلك. إنه ليس "تظاهرًا بالنجاح حتى تنجح". إنه أشبه بتدريب جسدك على التفكير في مقابلة العمل كتجربة إيجابية، وليس تجربة سلبية. حوِّل هذا التوتر إلى إثارة!
يعد التصور أحد مفاتيح الثقة في مقابلات العمل. عندما يحين وقت مصافحة مدير التوظيف، ستشعر وكأنك أجريت المقابلة ألف مرة، لأنك في رأسك أجريتها!
3. قم بإجراء مقابلة وهمية مع صديق
يعد التدرب على المقابلة مسبقًا طريقة رائعة لاكتساب الثقة. من خلال إجراء مقابلة وهمية مع صديق أو زميل، ستحصل على الملاحظات التي تحتاجها لضمان دخولك إلى مقابلة العمل مهذبًا ومستعدًا جيدًا. يمكن لصديقك تقديم انتقادات بناءة وبعض كلمات التشجيع التي تشتد الحاجة إليها.
لا تقم أبدًا بإجراء مقابلة وهمية مع أحد أفراد الأسرة. عائلتك متحيزة للغاية. عندما تجري مقابلة وهمية مع أحد أفراد الأسرة، غالبًا ما يكون إما منتقدًا بشكل مفرط أو مجاملًا، وكلا الأمرين لن يساعدا في تعزيز ثقتك بنفسك وأدائك عندما تصل إلى مقابلة العمل الفعلية.
من ناحية أخرى، سيقدم لك الأصدقاء والزملاء ملاحظات صادقة. سيتحدونك لأداء أفضل. يواجه بعض المحترفين صعوبة في قبول الملاحظات دون أخذها على محمل شخصي، وهذا أمر طبيعي. فكر فقط في ردود الفعل التي ستحصل عليها من مقابلتك التجريبية باعتبارها ردود فعل ستساعدك على الشعور بمزيد من الثقة عندما يحين اليوم الكبير - ردود الفعل التي ستساعدك في النهاية على الحصول على وظيفة.
يشعر الجميع بثقة أكبر عندما يشعرون بالراحة. ستساعدك هذه النصائح الثلاث على البقاء واثقًا في مقابلة العمل التالية والشعور بالراحة عند الإجابة على أي أسئلة يقرر مدير التوظيف طرحها عليك. إن اجتياز المقابلة أمر سهل عندما تشعر أنه أمر طبيعي!
المصدر:workitdaily.com
اقرأ أيضاً:
5 مؤشرات لمشاكل الغضب في العلاقة الزوجية
5 طرق فعّالة لإظهار المودة لشريكك
