ما هي أفضل الوجبات الخفيفة للأطفال اثناء الرحلات ؟

منشور 25 حزيران / يونيو 2014 - 04:35

إذا كنت تخطط لقضاء إجازة عائلية مع الاطفال، فلا بد أن تعلم أن الرحلات الممتعة مع الأطفال في السيارة لا تكتمل بدون وجبات خفيفة شهية من شأنها أن تقلل من شعورهم بالجوع، وبالتالي تسمح لك بالاستمتاع بالرحلة الى اقصى حد ممكن قبل أن تحتاج للتوقف.

مفتاح اختيار الوجبات الخفيفة

يجب ان تكون الوجبات الخفيفة صغيرة الحجم، سريعة ولا تسبب فوضى كبيرة وغير مشبعة جدا لأنك تريد أن يتناول الاطفال وجبتهم الرئيسة عند وصول مكان الرحلة.

ما هي افضل الوجبات الخفيفة؟

لتقديم أفضل الوجبات الخفيفة لارضاء الأطفال يجب عليك التأكد من أن اختيار هذه المجموعات:

المكسرات - المكسرات هي خيار صحي للأطفال لأنها مصدر كبيرا للبروتين. يمكنك أيضا شرائها في أكياس صغيرة.

الفاكهة – يجب أن تكون الفاكهة سهلة على المعدة، ومن أفضل الاختيارات للأطفال التوت، والفراولة.

المقرمشات – البسكويت المالح العيدان أفضل بكثير من رقائق البطاطس، والاطفال يحبونها!

السندويشات - اذا كنت تريد الذهاب في رحلة طويلة، فيجب أن تحتوي على بعض السندويشات المقطعة الى أجزاء صغيرة.

الخضار - بعض الجزر أو الكرفس أو الخيار أو الطماطم الكرزية يمكن أن تبقى الطفل مشغولا لفترة طويلة وهي مفيدة وصحية وسهلة الاكل.


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك