خلال مرحلة عمرية معينة، تبدأ البنت في ملاحظة بعض التغيرات في شكل جسدها، إلى جانب ظهور الصفات الجنسية الثانوية، وهو ما يُعرف بعلامات البلوغ عند البنات حيث إنها من المراحل الهامة والفارقة في حياتها، فهي تنقلها من كونها طفلة صغيرة إلى أنثى بالغة، ومما لا شك فيه إن البلوغ يؤثر بشكل كبير على مشاعر البنت، لذا يجب على الأم دعم البنت في هذه المرحلة الهامة، ومن خلال موضوعنا هذا سنتناول كافة المؤشرات الدالة على بلوغ البنت.
علامات بلوغ البنت بالترتيب
يستمر جسم الطفلة في النمو إلى أن يصل إلى سن معين، تبدأ خلاله علامات البلوغ عند البنت في الظهور، حيث يبدأ الجسم في النمو، كما يبدأ في إفراز الهرمونات الجنسية والتي تعمل على تنشيط المبايض، وبالتالي يتم ضخ هرمون الاستروجين والذي يؤول إليه تهيئة الجسم للدورة الشهرية، وتتمثل علامات بداية البلوغ عند البنات بالترتيب فيما يلي:
1- إفراز هرمونات للغدة النخامية
تعد هذه المرحلة أولى المراحل التي تمر بها البنات خلال مرحلة البلوغ، ولا يُصاحب هذه المرحلة أي تغيرات ملحوظة في شكل الجسم، حيث يتم إفراز الهرمون المُطلق(GnRH) والذي يتم توجيهه إلى الغدد التناسلية، ومنها إلى الغدة النخامية الموجودة تحت الدماغ، تقوم الغدة النخامية بإفراز الهرمونات الأخرى بالجسم، ومنها هرمون الملوتن (LH)، كذلك الهرمون المنشط (للجريباتFSH).
2- نمو الجسم بشكل ملحوظ
خلال هذه المرحلة تبدأ علامات البلوغ عند البنات في الظهور على هيئة نمو في الجسم بمعدل أكبر بكثير من نمو خلال مرحلة الطفولة، ويتم ذلك عن طريق نمو العظام الموجود بالذراعين والساقين وخاصةً في منطقة الوركين، كما أنه يحدث تغير في شكل الجسم وطوله حيث يزداد الطول ما بين الخمس سنتيمترات إلى 20 سنتيمتر، وعادة يتوقف النمو بعد عامين من الدورة الشهرية.
3- نمو الثدي
يعد نمو الثدي أحد أبرز علامات بلوغ البنت، ويتم ذلك عن طريق حدوث انتفاخ بسيط في أسفل الحلمة، والمعروفة باسم براعم الثدي، ومن الجدير بالذكر أن أنه تبدأ البنت في الشعور بالألم في منطقة الثدي عند نموه، وخاصةً عند لمسه، كما يبدأ الجلد في هذه المنطقة بالتمدد، وهو ما يتسبب في شعور البنت بالحكة.
مرحلة نمو الثدي هي مرحلة متفاوتة من بنت إلى أخرى، حيث يعتمد نمو الثدي على العوامل الوراثية، ويستمر الثدي في النمو إلى فترة يمكنها أن تصل إلى أربع أو خمس سنوات، من ضمن علامات البلوغ للبنات هي حدوث تغيرات ملحوظة على الهالة التي تحيط بالثدي، حيث يزداد حجمها وتصبح ذات لون أغمق عن ذي قبل، أما بالنسية للحلمة فمن الممكن أن تنتصب، أو تبقى في مكانها، ومن الجدير بالذكر أنه قد ينمو الثدي بمعدل أسرع من الأخر، ولكن لا داعي للقلق لأنه بمرور الوقت سيتساويان في الحجم.
4- نمو الشعر في الجسم
يعد نمو الشعر في الجسم أحد علامات البلوغ عند البنات الأكثر وضوحًا، حيث يبدأ الشعر بالنمو في أماكن مختلفة ومتفرقة بالجسم، ومنها منطقة العانة والذي يكون الشعر بها ناعمًا ومتناثرًا في البداية، لكن خلال مرحلة البلوغ يتحول إلى المجعد ويصبح طويل وخشن، إلى جانب نمو الشعر في منطقة العانة، ينمو الشعر أيضًا تحت الإبطين، مع نمو الشعر بالساقين وبالشفة العلوية، وهو أمر طبيعي للغاية.
5- ظهور حب الشباب
واحدة من علامات بلوغ البنات هي حدوث تغيرات بالجلد، ويرجع ذلك نتيجة لإفراز الجسم لهرمونات جديدة والتي تؤثر على الغدد الدهنية الموجودة أسفل الجلد، وينجم عن ذلك إنتاج مادة دهنية طبيعية من الجلد، وذلك من أجل المحافظة على صحة ونضارة الجلد، ومع زيادة إفراز هذه المادة، يتم إغلاق المسام وبالتالي ظهور البثور وحب الشباب.
6- نمو الأعضاء التناسلية
يعد نمو الأعضاء التناسلية أحد أعراض البلوغ عند البنات، فإلى جانب نمو الشعر في منطقة العانة، تبدأ منطقة المهبل في الاتساع خلال مرحلة البلوغ، إلى جانب كبر حجم الرحم.
7- الإفرازات المهبلية
خلال مرحلة البلوغ تحدث الكثير من التغيرات الهرمونية، حيث تلاحظ البنت نزول الإفرازات المهبلية، وهي من علامات البلوغ عند البنات الواضحة، حيث تبدأ هذه الإفرازات في النزول قبل بداية الدورة الشهرية بفترة تتراوح ما بين ستة أشهر إلى سنة، هذه الإفرازات لها أهمية كبيرة في المحافظة على صحة المهبل، وتتباين هذه الإفرازات في الكثافة ما بين الرقيقة واللزجة، كذلك الكمية واللون من عديمة اللون إلى الأبيض من فتاة إلى أخرى، ومن الجدير بالذكر أن هذه الإفرازات لا ينجم عنها أي رائحة، كما أنه لا يصاحبها الشعور بالحكة أو لحرقان في منطقة المهبل، ولكن في بعض الحالات قد ينجم عنها تهيج الجلد، نتيجة لرطوبته.
8- بداية دورة الطمث
واحدة من أهم وأشهر عوارض البلوغ عند البنات هي نزول دم الدورة الشهرية، حيث تبدأ الدورة الشهرية في النزول بعد مرور عامين إلى عامين ونصف من ظهور علامات البلوغ عند البنات، فمن الجدير بالذكر أن السن الطبيعي لنزول دم الحيض هو من سن 12 إلى 13 عام، لكن في بعض الحالات يتم نزول الدورة الشهرية في سن مبكر يبلغ 9 سنوات، كما أنه في حالات أخرى قد تتأخر الدورة الشهرية إلى سن 15 سنة، حيث يستمر الحيض عند الفتاة البالغة من يومين إلى ثمانية أيام، ويتم تكرارها بانتظام كل 21 إلى 35 يومًا.
في البداية قد تعاني الفتاة البالغة من عدم انتظام الدورة الشهرية، وهو أمر طبيعي حيث انه في السنوات الأولى لا تكون منتظمة نتيجة للتغيرات الهرمونية التي يمكر بها الجسم خلال مرحلة البلوغ، كما أنه يختلف لون دم الدورة الشهرية في البداية من فتاة لأخرى، فقد يكون لونها أحمر ساطع، أو بني محمر، وهما طبيعيان فلا داعي للقلق، لذا يجب على الأمهات عند ظهور علامات البلوغ عند البنات وبداية الدورة الشهرية توعيتهم بأنها من الأمور الطبيعية التي تحدث للبنت خلال مرحلة البلوغ، وأنه لا داعي للقلق من هذا الأمر.
9- التغيرات الاجتماعية والنفسية
لا تقتصر علامات البلوغ عند البنات على التغيرات الجنسية والجسدية، ولكن هناك الكثير من التغيرات النفسية التي تعاني منها البنت خلال مرحلة البلوغ، فتشعر بتقلبات مزاجية حادة نتيجة للنمو النسيجي، حيث تشعر أيضًا بالمسؤولية وتجربة الأمور التي تشعرها بذلك، مثل الترشح لمنصب قيادي في المدرسة، كذلك الرغبة في الاستقلالية، كما يولد لديها الشعور بالرغبة تجاه العمل، كذلك الميل إلى تكوين صداقات جديدة.
كذلك واحدة من علامات البلوغ عند البنات من الناحية النفسية، هي الحساسية المفرطة تجاه التغير الحادث في جسدها، كذلك تمر الفتاة خلال هذه المرحلة بمجموعة من التغيرات الاجتماعية والعاطفية أيضًا، حيث تبدأ في التفكير بشكل واعي أكثر من قبل، كذلك الشعور بالاكتئاب والعدوانية وتدني احترام الذات.
10- التعرق وتغير رائحة الجسم
خلال مرحلة البلوغ يتم تعرق البنت بشكل أكثر، وهو من أعراض بلوغ البنت الأكثر وضوحًا، ويرجع ذلك إلى زيادة حجم الغدة الدرقية وزيادة نشاطها، حيث يجتمع نمو البكتيريا مع العرق، مما يتسبب في ظهور رائحة غير مستحبة للجسم.
11- علامات أخرى للبلوغ
إلى جانب ما تم ذكره في السابق، هناك مجموعة أخرى من علامات البلوغ عند البنات والتي تتمثل في الآتي:
- تغيرات بأجهزة الجسم والعظام والأعضاء الداخلية: بعض الأعضاء تزداد في الحجم والقوة، كذلك تعمل الرئتين بشكل أفضل، كما يحدث ازدياد سمك وكثافة العظام.
- تغيرات بالدماغ: تحدث للفتاة خلال مرحلة البلوغ مجموعة كبيرة من التغيرات في الدماغ والتي تؤثر على المهارات الاجتماعية لها وسلوكها، كذلك تبدأ في التحكم في النفس والقدرة على اتخاذ القرارات.
- زيادة القوة الجسدية: واحدة من علامات البلوغ عند البنات هي القوة الجسدية، وهي تنتج عن زيادة حجم وقوة العضلات، كذلك يتحسن التنسيق ما بين اليد والعين بمرور الوقت، كما تتحسن المهارات الحركية لديها بشكل كبير.
- تغير في عادات النوم: خلال مرحلة البلوغ يتغير أوقات النوم والتي تكون في السابق ما بين الثامنة أو التاسعة مساءً، ولكن بعد البلوغ تبدأ الفتاة في الشعور بالنوم ما بين الساعة 10 أو 11، نتيجة للشعور بالأرق.
سن البلوغ للبنات
تبدأ علامات البلوغ عند البنات في الظهور بمراحلها المختلفة بدءًا من عمر 8 سنوات، حيث إن سن المرحلة الأولى من البلوغ والتي يصاحبها إفراز الهرمونات، م عدم وجود أي تغيرات جسدية ملحوظة بعد عمر الثمن سنوات، أما المرحلة الثانية من البلوغ والتي يبدأ خلالها نمو الثدي مع ظهور شعر العانة، تكون ما بين سن التسع إلى 11 سنة.
تبدأ المرحلة الثالثة من البلوغ بعد عمر ال12 عام، ويصاحبها ظهور حب الشباب وزيادة الطول، مع نمو الشعر بمناطق مختلفة للجسم، أما المرحلة الرابعة من البلوغ تبدأ بعد عمر 13 عام تقريبًا، وهو السن الذي يبدأ خلاله نزول الدورة الشهرية الأولى، في المرحلة الأخيرة وهي المرحلة الخامسة والتي تبدأ بعد ال 15 عامًا، وهو السن الذي يبدأ فيه تطور الأعضاء الجنسية كاملًا.
متى تبدا علامات البلوغ عند البنات
تبدأ مرحلة البلوغ عند البنات بدءًا من عمر التاسعة أو الحادية عشر، وتنتهي في الغالب في سن السادسة عشرة، أي تبدأ البنات في البلوغ قبل بلوغ الذكور بسنتين.
علامات البلوغ المبكر عند البنات
في كثير من الأحيان تبدأ علامات البلوغ عند البنات في الظهور بشكل مُبكر قبل السن الطبيعي للبلوغ، ولعل علامات البلوغ المبكر هي نفسها علامات البلوغ المتمثلة في نزول الدورة الشهرية، ونمو الشعر الإبط والعانة وحب الشباب مع رائحة عرق البالغين، وتظهر علامات البلوغ المبكر عن البنات، عندما يبدأ المخ بإنتاج الهرمونات وانتقالها إلى الغدة النخامية وبالتالي زيادة كمية الهرمونات في المبيضين، منها هرمون الاستروجين المحفز لظهور الصفات الجنسية لدى الأنثى.
من الجدير بالذكر أنه هناك العديد من العوامل التي تتسبب في ظهور علامات البلوغ عند البنات بشكل مبكر، ويعتمد المُسبب على نوع البلوغ المبكر سواء كان بلوغ مبكر مركزي، أو بلوغ مبكر محيطي.
أولاً: البلوغ المبكر المركزي
تظهر علامات البلوغ المبكر المركزي عند الفتيات في وقت قريب جدًا، ولعل السبب في ظهور هذه العلامات ما يلي:
- وجود إصابة في الدماغ أو الحبل النخاعي.
- قصور في الغدة الدرقية.
- وجود خلل في الدماغ يظهر خلال عملية الولادة.
- متلازمة ماكيون أولبرايت.
- المعاناة من التضخم الخلقي للغدة الكظرية.
ثانيًا: البلوغ المبكر المحيطي
هنا تظهر علامات البلوغ عند البنات بشكل مبكر، ويحدث نتيجة لمجموعة من العوامل تتمثل في الآتي:
- إفراز هرمون الأستروجين الموجود في جسم الطفل، الناتج عن وجود مشاكل في المبيض سواء على هيئة أورام أو تكيسات، أو مشاكل في الغدة الكظرية أو النخامية.
- كما يحدث البلوغ المبكر من النوع المحيطي نتيجة إمداد الجسم بمصادر خارجية من هرمون الاستروجين أو التستوستيرون، مثل المراهم أو الكريمات.
مضاعفات البلوغ المبكر على البنات
هناك العديد من المخاطر التي تتعرض لها البنت عن ظهور علامات البلوغ عند البنات بشكل مبكر عن السن المحدد للبلوغ، وتتمثل المضاعفات في الآتي:
1- وجود مشاكل في الطول
بعد انتهاء فترة البلوغ، يتوقف الطول مبكرًا، وبالتالي لا يصلون إلى طول البالغين المحتمل، ويرجع ذلك نتيجة للنمو المبكر للعظام، وهو السبب الذي يؤدي إلى ظهورهم بشكل أطول من أقرانهم في نفس العمر، لكن عند توقف العظام عن النمو بشكل مبكر لظهور علامات البلوغ المبكرة، لا يتم الحصول على الطول الكافي المتوقع للفتاة البالغة.
2- التعرض للاضطرابات الاجتماعية والنفسية
واحدة من المضاعفات الخطيرة الناتجة عن ظهور علامات البلوغ عند البنات مبكرًا، هو التسبب في الكثير من المشاكل النفسية والاجتماعية والتي تتمثل في التعرض للمضايقات من الأخرين، كذلك سرعة الانفعال، أو الشعور بالإحراج والخجل.
أهم النصائح للأم بعد سن البلوغ
هذه المرحلة من أهم المراحل العمرية للبنت والتي تحتاج خلالها إلى الاهتمام والرعاية من الأم، وفيما يلي مجموعة من النصائح والتي لا بد من مراعاتها:
- خلال هذه الفترة لابد من كسر كافة الحواجز بين الأم وبنتها، فاجعلي البنت تشعر بالراحة إليك لتخبرك بكل ما تمر به في هذه المرحلة.
- لابد من بعث الطمأنينة في نفس الفتاة وإخبارها بأن كان ما يحدث لها هو أمر طبيعي لا يدعي إلى القلق.
- نصح الفتاة بضرورة الاهتمام بنظافة جسدها، مع استخدام مزيلات العرق والاستحمام بشكل منتظم.
- خلال فترة الدورة الشهرية لابد من إبعاد البنت عن أي ضغوط نفسية، كذلك تعليمها ما يجب عليها فعله للتغلب على ألم الدورة الشهرية عن طريق المشروبات الساخنة.
- التعامل مع ما يحدث لها من تغيرات بطريقة نفسية حتى لا تشعر بالضيق والحرج، مع جعلها تشعر بالرضا التام عن شكل جسدها وما يحدث به من تغيرات، وذلك لتلافي التأثير عليها في مرحلة الشباب، فمن الممكن أن يظل الخجل ملازم لها حتى بعد انتهاء سن البلوغ.
مرحلة البلوغ هي مرحلة عمرية يتم المرور بها بعد سن التاسعة، حيث يبدأ ظهور علامات البلوغ عند البنات والتي ينتج عنها مجموعة من التغيرات الفسيولوجية والحيوية بالجسم.
