يُعد هرمون التستوستيرون من أهم الهرمونات لدى الرجال، إذ يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على الكتلة العضلية، وكثافة العظام، والرغبة الجنسية، وإنتاج الحيوانات المنوية، إضافة إلى تأثيره في مستويات الطاقة والمزاج. ومع التقدم في العمر أو نتيجة بعض المشكلات الصحية، قد تنخفض مستوياته، ما ينعكس على الصحة الجسدية والنفسية.
أعراض تكشف انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال
فيما يلي أبرز الأعراض التي قد تشير إلى نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال:
1.انخفاض الرغبة الجنسية عند الرجل
من أكثر العلامات شيوعًا لانخفاض هرمون التستوستيرون تراجع الرغبة الجنسية مقارنة بالمعتاد. ورغم أن الرغبة قد تتأثر بعوامل نفسية أو ضغوط الحياة، فإن استمرار هذا التغير لفترة طويلة قد يستدعي استشارة الطبيب.
2.الشعور بالتعب المستمر خلال اليوم
قد يعاني الرجل من إرهاق دائم أو انخفاض في مستويات الطاقة، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، ما يؤثر في القدرة على أداء الأنشطة اليومية أو ممارسة الرياضة.
3.ضعف الكتلة العضلية
يساعد هرمون التستوستيرون على بناء العضلات والحفاظ عليها، لذلك قد يلاحظ بعض الرجال انخفاضًا في الكتلة العضلية أو صعوبة في اكتسابها، حتى مع الالتزام بالتمارين الرياضية.
4.زيادة الدهون في الجسم
قد يؤدي انخفاض الهرمون إلى زيادة نسبة الدهون، خاصة في منطقة البطن، كما قد يلاحظ البعض تغيرًا في توزيع الدهون داخل الجسم.
5.تراجع القوة البدنية
قد يشعر الرجل بانخفاض في القوة والتحمل أثناء ممارسة التمارين أو أداء المهام اليومية، وهو ما قد يرتبط بتراجع الكتلة العضلية الناتج عن انخفاض التستوستيرون.
6.تقلبات المزاج المستمرة
لا يقتصر تأثير الهرمون على الصحة الجسدية، بل يمتد إلى الحالة النفسية أيضًا، إذ قد يعاني بعض الرجال من العصبية، أو انخفاض الدافع، أو الحزن، أو صعوبة التركيز.
7.الأرق المستمر
قد يرتبط نقص هرمون التستوستيرون بصعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل، ما يزيد الشعور بالإرهاق في اليوم التالي.
8.ضعف الانتصاب
قد يواجه بعض الرجال صعوبة في الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه. ورغم أن ضعف الانتصاب قد تكون له أسباب متعددة، فإن انخفاض هرمون التستوستيرون قد يكون أحد العوامل المساهمة.
9.انخفاض كثافة العظام
يساهم هرمون التستوستيرون في الحفاظ على قوة العظام، لذلك قد يؤدي انخفاضه على المدى الطويل إلى ضعف كثافتها وزيادة خطر التعرض للكسور.
متى يجب أن تراجع الطبيب؟
إذا استمرت هذه الأعراض أو ظهرت مجموعة منها في الوقت نفسه، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لإجراء تقييم شامل، إذ يعتمد تشخيص نقص هرمون التستوستيرون على الأعراض، والفحص السريري، وتحليل الدم لقياس مستوى الهرمون، مع استبعاد الأسباب الصحية الأخرى.
