4 أغذية سهلة التحضير لتسهيل عملية الولادة

منشور 25 تشرين الأوّل / أكتوبر 2015 - 07:25
أوراق المرمية تستخدم لتقوية عضلة الرحم وتخفيف آلام الولادة
أوراق المرمية تستخدم لتقوية عضلة الرحم وتخفيف آلام الولادة

عندما تبدأ علامات الولادة في الظهور على الحامل تسود حالة من التوتر العام لدى الحامل ومن حولها، فالجميع يخشى آلام الولادة وتعسر مراحلها.

"سيِّدتي نت" استشار مختصة علوم التغذية الدكتورة منال إسماعيل، والتي أوصت بـ4 أغذية سهلة التحضير يمكن تقديمها وقت الولادة لتسهيل العملية، وهذه الأغذية هي:

1- مستحلب اليانسون: هذا الشراب يُؤخَذ عند حدوث الطلق أو قبل الموعد الذي يحدّده الطبيب للولادة بقليل، ويفيد هذا المستحلب في تقوية الطلق أثناء الولادة، ويعمل على تسهيلها، كما أنّه يُفيد في تهدئة أعصاب المرأة.

2- زيت بذر الكتان: تعتبره النساء من أكثر الوسائل فائدة في تسهيل عملية الولادة.

3- أوراق المرمية: تستخدم لتقوية عضلة الرحم وتخفيف آلام الولادة.

4- الحلبة: من المعروف أنّ المرأة الحامل يجب أن لا تشرب الحلبة نهائياً أثناء الحمل، لكن الحلبة تساعد في تسهيل عمليّة الولادة إذا تمّ شربها قبل موعد الولادة بساعات، لكن إذا قامت بشربها قبل ذلك فقد تضرّ نفسها والجنين.

شاهدي أيضاً:
هل هناك مخاطر من الولادة الطبيعية بعد الولادة بعملية قيصرية؟
نصائح للتصرف في حالة الولادة المنزلية أو الولادة الطارئة
اكتئاب ما بعد الولادة أعراضه وعلاجاته
هذا هو أكثر ما يؤذي المرأة في الولادة الطبيعية!


Copyright © Saudi Research and Publishing Co. All rights reserved.

مواضيع ممكن أن تعجبك