يُعدّ الفقوس من الخضروات الصيفية الخفيفة والمنعشة والتي يكثر استهلاكها في العديد من الدول العربية، ويتميّز الفقوس بقيمته الغذائية الجيدة وانخفاض سعراته الحرارية، مما يجعله خيار مثالي من ضمن الأنظمة الغذائية الهادفة إلى خسارة الوزن. ويُعتبر من الخضروات الصحية لكونه خالمي تمامًا من الدهون والكوليسترول، الأمر الذي يعزز دوره في دعم الصحة العامة والحمية الغذائية. هل الفقوس مناسب للرجيم؟ نعم، يُعد الفقوس من الأطعمة المناسبة للرجيم لعدة أسباب، أبرزها: منخفض ...