البابايا سهلة الهضم ومليئة بالعديد من الفوائد الصحية ، وهي الفاكهة المفضلة للكثيرين. يحب البعض تناولها على معدة فارغة بينما يفضل البعض الآخر تناولها على شكل سلطة أو وجبة خفيفة.
كما هو معروف على نطاق واسع ، فإن البابايا لها خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات. يستخدم عصير أوراق البابايا أيضًا لمحاربة حمى الضنك وزيادة عدد الصفائح الدموية.
ولكن هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية غير السارة لهذه الفاكهة المتواضعة. من المخاطرة بالحمل إلى إعاقة المريء ، إليك بعض النصائح والأمور التي يجب تجنبها في تناول البابايا.
يمكن أن تسبب تشوهات خلقية
تحتوي أوراق البابايا على مكون يسمى بابين ، والذي يمكن أن يكون سامًا لطفلك إذا كنت حاملاً. يمكن أن يؤدي حتى إلى عيوب خلقية.
لا يُعرف الكثير عن الآثار الجانبية للبابايا أثناء الرضاعة الطبيعية ، لذلك من الأفضل تجنب تناول البابايا أثناء الحمل وبعده لبعض الوقت.
يمكن أن تسبب الحساسية
يمكن أن تسبب البابايا غير الناضجة رد فعل تحسسي لدى بعض الناس. وبالتالي ، يجب تجنب تناول البابايا النيئة أو التحقق من الحساسية.
يمكن أن تعيق المريء
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->تتمتع البابايا بالعديد من الفوائد الصحية وهي لذيذة للاستهلاك ولكن هذا لا يعني أن تستهلك الكثير منها. تناول الكثير من البابايا يمكن أن يؤذي المريء.
يمكن أن تزيد مخاطر الإجهاض
يمكن أن تسبب بذور وجذور البابايا الإجهاض. يمكن أن تؤدي البابايا غير الناضجة إلى تقلصات الرحم. وبالتالي ، من الأفضل تجنب تناول البابايا أثناء الحمل.
يمكن أن تخفض نسبة السكر في الدم
إذا كنت تتناول بالفعل دواء لارتفاع ضغط الدم ، فمن المحتمل أن يؤدي استهلاك الكثير من البابايا إلى انخفاض مستوى السكر في الدم ، الأمر الذي قد يكون خطيرًا.
يمكن أن تؤثر على الخصوبة
يمكن أن يقلل مستخلص بذور البابايا من الخصوبة لدى الرجال. يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية ويؤثر على حركة الحيوانات المنوية.
يمكن أن تؤدي إلى التسمم
الاستهلاك المفرط للبابايا يمكن أن يؤدي إلى تسمم. يحدث هذا بسبب مركب بنزيل أيزوثيوسيانات الموجود في البابايا
