التنويم المغناطيسي لعلاج الكآبة

ما هي الكآبة؟

يقول قاموس أكسفورد بأن الكآبة " حالة إكتئاب متطرفة، يرافقها في أغلب الأحيان أعراض جسدية ". وهناك، كما هو الحال مع أي شئِ أخر، أنواع مختلفة من هذه الحالة تتراوح في المدة، والشدة.

أما الحالة المرتبطة بالانسان، فهي ما يعرف بالمزاج. فيمكن أن تكون في مزاج سيئ أو جيد، أو مستوى عالي أو منخفض، أو مزاج اللا مبالاة. ومن الطبيعي مواجهة كل هذه الامزجة في أوقات مختلفة من الحياة. بعض هذه الامزجة يمكن أن يبدأ بأحداث واعية في حياتنا بينما في أوقات أخرى قَد نَكون غافلين عن مشاعرنا اتجاه موقف معين. وأحياناً قد يكون هناك سبب طبيعي للشعور بأحد هذه الامزجة.

إن كلمة 'الكآبة' أو ' الشعور بالضغط ' في أغلب الأحيان يستَعمل للإشارة إلى  الحساسِ بالتعاسة والهبوط بالرغم من أن هذه الحالة قد تَدوم فقط لفترة زمنية قصيرة. ولا بد من الإشارة هنا، إلى ان وصف هذا الوقت القصير بالكآبة لَيست دقيقا ومن الهام التَمييز بين تقلبات المزاج العرضية والكآبة.

الكآبة هي عندما يواجه شخص ما فترةَ إكتئاب أو مستوى متدني من الحساس لفترة طويلة أو متواصلة على اساسا منتظم. وهناك أصناف من الكآبة تَتراوح من الكآبة المعتدلة إلى المزاج المتدني الدائم والمزاج المزمن أو الكآبة الهوسية.

ما أعراض الكآبة؟

نموذجياً يواجه الشخص المصاب بالكآبة بعض أو جميع هذه الأعراض:

1) فقدان الشهية

2) الأرق

3) شعور ثابت بالفزع

4) انعدام الحافز

5) الشعور بالذنب

6) انخفاض إحترام الذات والثقة بالنفس

7) الإحساس بالقيود دون مفر

8) الإحساس بالخزي

9) التشاؤم من الحياة (تتوقع الأسوا دائماً)

10) انعدام الطاقة

11) شعور بالحزن وموقف سلبي اتجاه اي وكل شيء

12) الإحساس بانه ضحيّة أو حظه سيئ دائماً

13) الإجهاد أو القلقِ الدائم

في حالة الشخص المصاب باكتئاب معتدل تنطبق بعض هذه الاعراض فقط وقد لا تنطبق لفترة طويلة من الزمن. اما عند الشخصِ المصاب بالكآبة الهوسية فتصبح المزيد من هذه الأعراض حقيقية ويمكن أن تقتَرن بحوادث ذهنية من الأوهام، والهلوسة و فقدان الإحساس بالحقيقة. ويجب أن يخضع المصاب بالكآبة الهوسية لإشراف طبيب نفساني ومن المحتمل أن يصف له الدواء لمساعدته على التخلص من هذه الحالة.

أما بالنسبة للأشكالِ الأخرى المعتدلة من الكآبة فيمكن الاستعانة بأمور أخرى مثل الإستشارة , التنويم المغناطيس وإي إف تي. بالتأكيد إذا كنت تشعر بأنك مكتَئب، حتى لوكان شكلا معتدلا من الكآبة ومررت بها لبضعة أيامِ أو استمرت بشكل متقطع، فيجب ان تقوم بزيارة الطبيب المختص للمعرفة المزيد عن حالة الكآبة التي تعاني منها.

وهناك عدد من الأحداث التي يمكن أن تسبب الكآبة المعتدلة. ومنها:

1) الطلاق

2) الصدمة أو سماع الأخبار المزعجة

3) خسارة العمل

4) خسارة البيت

5) التعرض لهجوم (سرقة)

6) سرقة عنيفة

7) إغتصاب أو اساءة المعاملة

8) اساءة المعاملة النفسية أو الشفوية أو الجسدية في البيت أو في العمل

وتحدث هذه الاحداث لنا جميعا. ويختلف تعامل كل شخص مع هذه الاحداث باختلاف طبيعته، وطريقة تعامله مع الضغوط. حتى الاطفال يتعرضون للضغوط النفسية، والكآبة بسبب عوامل نفسية في البيت أو المدرسة.

بالنسبة لأولئك الاشخاص المصابون بالكآبة المعتدلة، والتي يعرف سببها، يمكنهم استعمال اقراص مدمجة خاصة بالتنويم المغناطيسي وعلاج الكآبة. فأحياناً تختلف وجهات النظر فقط في ادراك الامور الشخصية. وبالتأكيد تساعد أقراص التنويم المغناطيسي على الاسترخاء والراحة الامر الذي يساهم في التخفيف من أعراض الكآبة.