إذا كنت واحدا من أولئك الذين غالبا ما يعانون من التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية)، فنحن ننصحك بأن تفكر جيدا في إضافة التوت البري الى حميتك الغذائية، وفقا لما وجدته دراسة جديدة حول تأثير المواد الغذائية على الحد من أعراض التهاب المسالك البولية.
وقد وجد الباحثون ويبر شاندويك أن شرب ثمانية أونصات (240 مل) من عصير التوت البري يوميا يقلل من أعراض عدوى المسالك البولية بما يقرب من 40 في المئة لدى النساء، ويحد من عبء عدوى المسالك البولية، واستخدام المضادات الحيوية المرتبطة بعلاج عدوى المسالك البولية المتكررة.
وقالت الدكتورة كالبانا غوبتا، أخصائي الأمراض المعدية وأستاذ الطب في كلية جامعة بوسطن للطب، في الوقت الراهن، النهج الرئيس للحد من أعراض التهاب المسالك البولية هو استخدام المضادات الحيوية، وهو نهج يرتبط مع آثار جانبية وتطوير مقاومة للمضاد الحيوي.
وأضافت أن الأبحاث قد أثبتت أن استهلاك ثمانية أونصات (240 مل) من عصير التوت البري يوميا يقلل عدد نوبات الالتهاب المتكررة وأعراض عدوى المسالك البولية ويجنب تطوير مقاومة ضد المضادات الحيوية.
وتعتقد الدكتورة غوبتا أن التوت البري يمكن أن يساعد على التقليل من استخدام المضادات الحيوية ويساعد على تحسين نوعية الحياة بالنسبة للنساء اللاتي يعانين من أعراض التهاب المسالك البولية المتكررة.
نشرت هذه الدراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.
