كيف تزيد من ثقتك بنفسك؟

منشور 16 آب / أغسطس 2012 - 06:18
صورة تعبيرية
صورة تعبيرية

الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد مع الإنسان، ويمتاز الأشخاص الواثقون من أنفسهم بالقدرة على السيطرة على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل والتأقلم مع أي شخص أو ظرف فقد اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم ولا شيء يمكن أن يضعف هذه الثقة.

نصائح:

· عندما تضع أهداف، مهما كانت صغيرة، حاول جاهدا أن تنفذها فأن هذا يزيد من ثقتك بنفسك على المستوى الشخصي وعلى المستوى الاجتماعي أيضا بين زملائك في العمل.

· تقبل تحمل المسؤولية فهي تجعلك تشعرك بأهميتك. لا تخف وافعل اكثر ما تخشاه فستجد بأن الخوف قد اختفى. كن نشيطا مثابرا لتكتسب ثقة أكبر بنفسك.

· كن إيجابيا. ابدأ يومك بالتفاؤل والابتسامة واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأعزز ثقتي بنفسي؟ انصح نفسك وعبر عن مخاوفك لنفسك أولا حاول ايجاد منصة ايجابية تنطلق منها كل يوم مثل عبارة تحبها.

· شارك في النقاشات وثقف نفسك. الشخص الواثق من نفسه يملك رصيدا كبيرا من المعلومات الدقيقة، وهذا البنك من المعلومات لا يأتي من الاستماع للآخرين بل من القراءة، اقرأ قدر الامكان في كل موضوع يهمك لتكون المحدث الاصدق بين اصدقائك وزملائك.

· ساعد الآخرين. تذكر بأن كل شخص من حولك يمتلك قدرات ومهارات قد تشبه قدراتك ومهاراتك، حاول مساعدة الضعيف منهم وتعلم من الاقوى منك.

· ركز على مظهرك الخارجي فهو أول ما يترك انطباعا عند الآخرين.

· وأخيرا لا تنسى صلتك بربك، فالايمان يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة ويذهب الخوف ويجعل الإنسان أكثر ثقة بنفسه وبخالقه.

مواضيع ممكن أن تعجبك