للنساء اللاتي يرغبن في الإنجاب، رجاء اهتمي بتناول البطاطا الحلوة، والجزر، والخضار ذات الأوراق الخضراء الداكنة، هذا ما دعت إليه دراسة جديدة حذرت من أن نقص فيتامين (أ) في الرحم أو بعد الولادة مباشرة يمكن أن يكون له تأثير ضار على نمو دماغ الجنين وربما يؤدي إلى تطوير مرض الزهايمر في وقت لاحق في الحياة.
النتائج نشرت مؤخرا في مجلة Acta Neuropathologica، وتشير إلى أن مراحل النمو المبكرة تعد فترات حاسمة لبرمجة أنسجة المخ.
ووفقا لباحثين من جامعة كولومبيا البريطانية أظهر اختبار على الفئران المعدلة وراثيا، أيضا أن المكملات الغذائية التي أعطيت لحديثي الولادة الذين يعانون من مستويات منخفضة من فيتامين (أ) يمكن أن تكون فعالة في إبطاء مرض الدماغ التنكسي.
وقال الدكتور وى هونغ سونغ، "تشير دراستنا بوضوح إلى أن نقصًا هامشيا في فيتامين (أ)، حتى في وقت مبكر كما هو الحال في الحمل، له تأثير ضار على نمو الدماغ وله تأثير طويل الأمد قد يسهل الغصابة بمرض الزهايمر في المراحل اللاحقة من الحياة".
ووجد الباحثون أن أي نقص في فيتامين (أ) يزيد من إنتاج إميلويد بيتا وهو بروتين يشكل لويحات تخنق وتقتل الخلايا العصبية، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر.
كما اشتملت الدراسة على أدلة جديدة تشير إلى أن نقص فيتامين (أ) لدى البشر يمكن أن يرتبط بالإصابة بالخرف في السنوات اللاحقة.
لذلك يجب على النساء الحوامل على وجه الخصوص عدم الإفراط في تناول مكملات فيتامين (أ). واتباع نظام غذائي متوازن لضمان الحصول على مستويات كافية من المغذيات.
