الشوفان بالحليب وجبة فطور متكاملة

منشور 30 أيلول / سبتمبر 2018 - 03:31
الشوفان بالحليب وجبة فطور متكاملة
الشوفان بالحليب وجبة فطور متكاملة

وصفة افطار شهية مغذية ومفيدة...

المكونات:

½ كوب شوفان
½ 1 كوب ماء
½ كوب حليب
1 ملعقة كبيرة جوز مكسر
1 ملعقة كبيرة بندق مكسر
1 ملعقة كبيرة فول سوداني مكسر
1 ملعقة كبيرة عسل أبيض
¼ ملعقة صغيرة قرفة
بعض الإضافات: ¾ كوب توت بري مجمد أو فواكه مجففة
طريقة التحضير:
اغلي الماء على نار متوسطة، ثم أضيفي إليه الشوفان وقلبيه لمدة 5 دقائق.
صفيه من الماء، ثم أضيفي إليه المكسرات والتوت أو الفواكه.
أضيفي إليه الحليب والعسل والقرفة، وقلبيه جيدًا.

مواضيع ممكن أن تعجبك