اخسري 4 كيلوجرامات من وزنك قبل بدء العام الجديد

منشور 11 كانون الأوّل / ديسمبر 2013 - 03:55
اخسري 4 كيلوجرامات من وزنك قبل بدء العام الجديد
اخسري 4 كيلوجرامات من وزنك قبل بدء العام الجديد

  مع اقتراب احتفالات العام الجديد ورأس السنة، تطمح كل فتاة في الظهور بمظهر لائق ورشيق، والتخلص من الوزن الزائد الذي يفسد جمال المظهر الخارجي.

وبحسب ما جاء في موقع "MBC"، هناك نظام غذائي يساعدك على إنقاص 4 كيلوجرامات من وزنك خلال أسبوعين فقط، ويسمح لك بتناول كل شيء ولكن بكميات محدودة، كونه يقوم على عدد أقل من السعرات الحرارية مع مساهمة جيدة من الجلكوز المتوفر في الحبوب والخبز والخضروات التي لديها مستوى جيد من الإشباع، مثل المياه والأرز واللحوم والخبز واللبن.


© 2019 MBC جميع الحقوق محفوظة لمجموعة

مواضيع ممكن أن تعجبك