العلاج الانعكاسي هو نوع من تدليك القدمين ويرتكز في الاساس على نظريات من الطب الصيني التقليدي القديم، حيث يقوم على مبدأ (أن طاقة كامل الجسم تتدفق الى القدمين، وفي حال انسداد هذه الطاقة يمكن ان تؤثر في كامل الجسم).
هذا وقد طور الطبيب الامريكي وليام فيتزجيرالد هذا العلاج وقام بعمل خريطة للقدمين تظهر المساحات التي تتطابق مع انحاء الجسم، فمثلا الاقسام في الاصبع الكبير للقدم تمثل الرأس والدماغ ، وحسب نظرية فيتزجيرالد، يمكن تخفيف الالم الناجم عن الصداع من خلال اعتماد تقنيات العلاج الانعكاسي على الاصبع الكبير، ويمكن العثور ايضا على نقاط العلاج الانعكاسي في اليدين ، ولكنها ليست فعّالة مثل تلك الموجودة في القدمين.
طريقة الضغط على النقطة الانعكاسية:
ملاحظة: يتم دعك القدم باحدى اليدين فيما اليد الاخرى تدلك وتفرض الضغط، مع الامساك دوما بالقدم باحكام.
الخطوات:
- استخدم دوما ابهامك للضغط على نقطة انعكاسية.
- احن الابهام اولا ودعه كذلك.
- استعمل طرف الابهام وليس الظفر.
- اضغط على على النقطة لمدة دقيقة تقريبا.
- ثم افلت تاضغط برفق من دون فك انحناء الابهام.
- وان كنت تضغط على سلسلة من النقاط انتقل الى النقطة التالية واترك ابهامك منحيا بالقرب من القد قدر الامكان.
خريطة القدم اليمنى:
1. الدماغ/ الرأس.
2. الجيوب / الدماغ / أعلى الراس.
3. جانب الدماغ والرأس / العنق.
4. الغدة النخامية.
5. الحبل الشوكي.
6. العنق / الحنجرة / الغدة الدرقية.
7. الغدة الدريقية.
8. الغدة الدرقية.
9. الرغامي.
10. العين.
11. القناة السمعية.
12. الأذن.
14. الرئة.
15. القلب.
16. الضفيرة الشمسية.
17. البطن.
18. البنكرياس.
19. الكلية.
20. الكبد.
21. المرارة.
22. الطحال.
23. القولون المتصاعد.
24. القولون النازل.
25. الامعاء الدقيقة.
26. المثانة.
27. العصب الوركي.
