يعاني الكثيرون من متلازمة من الأمراض تحدث معا ويطلق عليها اسم "متلازمة X "ويتكون هذا المرض من مجموعة من الأعراض تحدث معا، منها تركز السمنة حول البطن وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوي الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم، مع ازدياد خطر الإصابة بأمراض القلب.
تظهر أعراض هذا المرض بعد فترة يتبع فيها الفرد نظاما غذائيا يعتمد على الكربوهيدرات مثل الحلوى والخبز والمعجبات والوجبات السريعة التي تحتوي علي الدقيق والسكر. ويؤدي تناول كل هذا إلي ارتفاع مستوي السكر في الدم ويستجيب الجسم بزيادة إفراز الأنسولين وبالتالي تحدث مقاومة لإفراز الأنسولين مما يؤدي إلي تخزين الدهون في الجسم وارتفاع ضغط الدم.
لذا حمل الخبراء أخبارا سارة للمرضي فهذا المرض ما هو إلا مرض غذائي ينتج من تناول مواد غذائية خاطئة. لذا يمكن أن نتفادى حدوث أو العلاج منه عن طريق تغيير النمط الغذائي والاعتماد أكثر على الخضروات والفواكه وتناول مكملات غذائية مفيدة.
