تناول المكسرات يومياً تحميك من هذه الأمراض

منشور 12 حزيران / يونيو 2017 - 07:25
تناول المكسرات يومياً تعمل على انخفاض خطر الإصابة بالسمنة
تناول المكسرات يومياً تعمل على انخفاض خطر الإصابة بالسمنة

وجدت نتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي ٢٠١٧ American Society of Clinical Oncology (ASCO) Annual Meeting، أن تناول ٥٦ غراماً على الأقل من المسكرات أسبوعياً من شأنه أن يحمي الناجون من سرطان القولون في مرحلته الثالثة من الإصابة به مجدداً ويقلل من خطر وفاتهم بسبب المرض بحوالي النصف. الإصابة بسرطان القولون في المرحلة الثالثة تعني أن المرض قد انتشر إلى العقد اللمفاوية وأن نسبة البقاء بعد ٥ سنوات ( ٥-year survival rate) لهؤلاء المصابين تتراوح ما بين ٥٣- ٨٩% تقريباً.

بدورهم أوضح الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كمية معينة من المسكرات أسبوعياً (أي ما لا يقل عن ٥٦ غراماً) من شأنه أن يقلل من الإصابة مجدداً بالمرض بعد الشفاء، وأن يساعد في تحسين جودة حياة المريض. ومن أهم هذه المسكرات: الكاشو، البندق، الجوز، اللوز، البقان. وكانت قد وجدت دراسات سابقة علاقة ما بين تناول هذه المكسرات وانخفاض خطر الإصابة بالسمنة واضطرابات الأيض، وتحسين الصحة العامة ككل.

وفي الدراسة الحالية استهدف الباحثون ٨٢٦ مشتركاً مصابين بسرطان القولون في المرحلة الثالثة، علماً أنهم خضعوا للعلاج الكيميائي. وبعد تحليل هذه المعلومات وجد الباحثون أن:

أولئك الذين تناولوا ٥٦ غراماً من المسكرات أسبوعياً انخفض لديهم خطر الإصابة مجدداً بالمرض بنسبة وصلت إلى ٤٢% مقارنة مع الاخرين.

تناول ٥٦ غراماً من المكسرات أسبوعياً على الأقل ارتبط بانخفاض خطر الوفاة بسبب المرض بـ ٥٧% تقريباً مقارنة مع الاخرين. تناول الفستق لم يؤثر على الإصابة مجدداً بالمرض.

وبناءً على هذه النتائج أشار الباحثون إلى أنه من المهم على مرضى سرطان القولون إدراج المسكرات ضمن نظامهم الغذائي.

لقراءة المزيد من صحتك وجمالك:
ماذا يحدث لجسمك عند تناول المكسرات والتمر في رمضان؟
لهذه الأسباب ابتعدوا عن شرب المياه الغازية

هل لديك حلم يشغل بالك وتريدين تفسيره؟ لمعرفة تفسير حلمك انقر هنا


Copyright © Ro'ya TV. All rights reserved.

مواضيع ممكن أن تعجبك