قد يعاني النساء الحوامل من العديد من الأعراض المختلفة خلال فترة الحمل، ومن بين هذه الأعراض قد يصاب البعض بآلام أسفل الظهر وافرازات بنية، تعتبر هذه الأعراض أمرًا شائعًا خلال فترة الحمل، وبالرغم من أنها يمكن أن تتسبب في القلق، إلا أنها عادةً لا تشكل خطورة.
قد تحدث الآلام أسفل الظهر بسبب تغيرات في الهرمونات وتغير وزن الجسم، وقد يكون السبب أيضًا توتر الأربطة والعضلات والأوتار الحاملة للرحم، مما يسبب شعورًا الم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل، أما الإفرازات البنية، فهي نتيجة دم يتراكم في المنطقة الجنينية ونزوله وعادةً ما تظهر بعد الجماع أو بعد إجراء فحص داخل الرحم أو في بعض الأحيان تكون مؤشرًا على مشاكل صحية أخرى مثل الإجهاض.
لذلك، يجب على الأم الحامل البحث عن الرعاية الطبية في حال ظهور الأعراض الأعلى ذكرها ولا تتحمل الألم والقلق بمفردها، ويمكن للطبيب أن يقيم الحالة ووصف العلاج المناسب لتخفيف الألم وتجنب الأعراض المزعجة الأخرى التي قد تؤثر على سلامة الحمل.
الم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل
خلال أشهر الحمل تظهر الكثير من التغيرات على الأم من بينها أمور طبيعية لا تُسبب قلق للحامل، ومن بينها أمور تُشكل خطورة على صحة الأم والجنين، لذا من الأفضل في هذه الحالة التعرف على هذه الأمور للتعامل معها بسلام للحفاظ على صحة الأم والجنين.
عادة ما تشعر المرأة خلال أشهر الحمل بالألم الشديد أسفل الظهر، فهو من العلامات التي لا مفر منها، حيث أكد الكثير من الأطباء أن نصف النساء الحوامل حول العامل يشعرن بألم أسفل الظهر، ولكن في بعض الأحيان قد يكون الشعور بالم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل مصدر إزعاج وقلق للمرأة خلال أشهر الحمل، وذلك يكون في بعض الحالات المعينة:
1- ارتفاع درجة الحرارة والألم المُستمر
في بعض الأحيان قد يكون الم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل مصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة، وفي الأغلب ذلك يدل على أن المرأة مُصابة بالعدوى في الكلى أو المثانة، ويجب في هذه الحالة الذهاب للطبيب المُعالج والحصول على المضادات الحيوية المُناسبة.
2- ألم شديد ومُتقطع
في حالة إذا كان هناك آلام شديدة أسفل الظهر دون سبب واضح لذلك، بالإضافة إلى نزول إفرازات بنية اللون فيجب في هذه الحالة الاتصال أو الذهاب للطبيب المُعالج على الفور، وذلك لأن ذلك قد يكون مؤشرًا على حدوث إجهاض للمرأة.
3- المخاض المبكر
في حالة إذا شعرت المرأة بالم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل خلال الثلث الأخير من الحمل، مع الشعور بالضغط الشديد على الأعصاب التي تربط العمود الفقري بالحوض والجزء السفلي من الجسم، ففي الأغلب هذا يشير إلى الولادة المبكرة، ويجب التدخل الطبي على الفور.
4- نزيف مهبلي شديد في المهبل
إذا كان مصاحب لالم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل، نزيف مهبلي شديد، فذلك يعد من العلامات التي تمثل خطورة على صحة الأم والجنين، وذلك لأنها تشير إلى الولادة المبكرة، وبالتالي يجب الذهاب لاتخاذ الإجراءات الصحية المطلوبة.
أسباب ألم أسفل الظهر والإفرازات البنية للحامل
تعاني العديد من النساء الحوامل من آلام أسفل الظهر خلال فترة الحمل، يمكن أن تسبب هذه الآلام الكثير من الشعور بالتعب والإرهاق وتقليل النشاط اليومي لدى المرأة الحامل، ويمكن للعديد من الأسباب أن تسبب الآلام أسفل الظهر للحامل، وهناك أسباب مشتركة وأسباب تختلف بين الحالات.
1- التغيرات الهرمونية
خلال فترة الحمل يتم إفراز عدد من الهرمونات الجديدة أو الارتفاع في وتيرة الهرمونات الحالية، يمكن لهذه التغيرات المتلاحقة أن تؤدي إلى ترخي الأربطة والعضلات المحيطة بالعظام في منطقة الحوض، هذه الترخيات تزيد من الإجهاد على الظهر، وذلك ما يتسبب بالشعور بألم شديد أسفل الظهر للحامل بالإضافة إلى نزول الإفرازات للبنية للحامل.
2- زيادة وزن الجسم
من الأفضل خلال فترة الحمل الحفاظ على الوزن الصحي وذلك لأن بطبيعة الحال خلال أشهر الحمل يزداد الضغط على العمود الفقري، وفي حالة زيادة وزن الجسم يزداد الضغط أضعاف على العمود الفقري، وبالتالي تشعر الحامل بالمزيد من الألم أسفل منطقة الظهر، نتيجة لزيادة الضغط على الأوعية الدموية والأعصاب في منطقة الحوض وأسفل الظهر.
3- زيادة مستوى البروجيسترون
البروجيسترون هو هرمون الحمل الذي يساعد على الحفاظ على الحمل، ويمكن أن يؤدي إلى الاحتباس الزائد للسوائل تسبب هذه التركيزات في ارتفاع ضغط المثالية وزيادة خصوصية الالتهابات في أنسجة العضلات والأربطة، مما يزيد من خصوصية الآلام والشعور بالتوتر.
4- انفصال عضلات الجسم
مع مرور أشهر الحمل يزداد الرحم في التوسع، وقد يتسبب ذلك في انفصال العضلات، حيث تمتد العضلات بداية من القفص الصدري إلى عظمة العانة وذلك ما قد يتسبب في الشعور بالم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل.
5- الضغط العصبي
في بعض الأحيان قد يتسبب الضغط العصبي والإجهاد الشديد في توتر عضلات الجسم وخاصة عضلات الظهر، وقد ينتج عن ذلك الشعور بالمزيد من الألم والتقلصات في أسفل الظهر، بالإضافة إلى نزول المزيد من الإفرازات للحامل والتي قد تحمل اللون البني.
علاج الم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل يختلف حسب حالة المرأة وسبب الألم، يمكن ذلك من خلال العلاج الطبيعي، وممارسة تمارين معينة، وتقييد بعض النشاطات، وتغيير النظام الغذائي، والأدوية المسكنة للألم أن تكون جزءًا من الخطة العلاجية للمرأة الحامل التي تعاني من آلام الظهر، لذا ينبغي استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي قرار بشأن العلاج.
كيفية التعامل مع الم اسفل الظهر ونزول افرازات بنية للحامل
قد تواجه العديد من النساء مشكلة الم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل، ومن المهم أن تتعامل المرأة الحامل بحذر مع هذه الأعراض، حيث يمكن أن تشير إلى مشكلة صحية مختلفة تؤثر على الحمل.
- إذا كان الألم يقتصر على مجرد تعب عضلي، فيمكن الاسترخاء وتناول المسكنات الطبية، والحرص على النوم بشكل جيد، وتفادي القيام ببعض التمارين والحركات الصعبة.
- من المهم الحرص على وضع الظهر بموضع مناسب ومريح قدر الإمكان.
- إذا كان الألم لا يختفي أو يزداد بشكل ملحوظ، فيجب استشارة الطبيب على الفور، ويمكن للطبيب إجراء الفحوصات والتشخيص اللازم، مثل فحص الأشعة السينية أو عمل صورة الأشعة المقطعية، لتحديد سبب الألم وتحديد العلاج اللازم.
- فيما يتعلق بنزول الإفرازات البنية، يجب الحذر أيضًا، حيث يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة في الحمل، عادة ما تكون هذه الإفرازات ناتجة عن نزيف خفيف، قد يكون هذا النوع من النزيف طبيعيًا في بعض الحالات، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، ولكن يمكن أن يكون أيضًا علامة على مشاكل صحية تتطلب علاجًا فوريًا.
- إذا لاحظت المرأة نزول الإفرازات البنية، فيجب الابتعاد عن ممارسة النشاطات البدنية الثقيلة والحرص على استراحة كافية، كما يجب أن تتجنب الممارسة الجنسية وإبلاغ الطبيب بالفور إذا كان هناك أي تغييرات في الإفرازات البنية أو ظهور نزيف أعراض أخرى مثل آلام البطن والقيء.
التعامل مع الألم أسفل الظهر ونزول الإفرازات البنية للحامل يتطلب الحرص على الاستشارة الطبية في الوقت المناسب واتباع الإرشادات اللازمة، ويمكن أن تتضمن هذه الإرشادات تجنب بعض النشاطات وتناول الأدوية المناسبة والعلاج الطبيعي، والتعامل مع الأعراض بشكل جيد ومناسب يحمي صحة الأم والجنين.
تشعر السيدة بالعديد من الأعراض المزعجة خلال فترة الحمل، ومن بين هذه الأعراض الم اسفل الظهر وافرازات بنية للحامل، والذي يمكن أن يسبب لها الكثير من الإزعاج، يمكن أن يكون سبب هذا الألم هو الضغط الذي تتعرض له عظام العانة وتوسع الرحم، حيث يتسبب ذلك في إثارة آلام أسفل الظهر، كما يمكن أن تشعر الحامل بالخوف والقلق بسبب وجود الإفرازات البنية، والتي تشير إلى وجود مشاكل في الحمل، ولتجنب هذه المشاكل يجب على الحامل الاهتمام بتغذيتها وممارسة الرياضة المناسبة لها.
