ما هي الأطعمة التي تزيد النشوة الجنسية؟

منشور 08 كانون الأوّل / ديسمبر 2013 - 07:31
الشوكولاته الاكثر اثارة عندما يتعلق الامر بالاطعمة الحسية الشهية
الشوكولاته الاكثر اثارة عندما يتعلق الامر بالاطعمة الحسية الشهية

هل ترغب في الحصول على أكثر من مجرد ليلة حميمة؟ هذه الاطعمة ستقدم لك الطاقة والمغذيات المناسبة التي ستساعدك على بلوغ النشوة الجنسية بالاضافة الى الطاقة.

التوت البري

التوت البري هو عصير النساء بامتياز، فهو مضاد حيوية، يمنع الاصابة بالتهاب المسالك البولية. ولكنه ليس حكرا على النساء، التوت البري غني بفيتامين ب، وفيتامين ج، وهو أمر ضروري لتوازن الهرمونات، ويعتقد أنه يساعد في وظائف الحيوانات المنوية الصحية.

براعم بروكسل

قد لا تكون أفضل الأطعمة مذاقا، ولكن براعم بروكسل تحتوي على الإندول -3- كربينول - المركب الذي يقلل من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم – الامر الذي يعطي الرجال دفعة كبيرة الرغبة الجنسية.

القهوة مع جوزة الطيب

لست بحاجة لعذر لتناول كوب من القهوة، ولكن إذا كنت تخطط لقضاء ليلة رائعة، يمكنك إضافة القليل من جوزة الطيب إلى مشروبك المفضل. يقال بأن جوزة الطيب منشط  جنسي طبيعي، وتحفيز الخلايا العصبية والدورة الدموية، وتعزز الرغبة الجنسية.

دقيق الشوفان مع بذور الكتان والجوز

إذا لم تسر الليلة الماضية على ما يرام، حاول تغير ذلك عن طريق تناول وجبة إفطار شهية ؟ يحتوي الشوفان على avenacoside ، مواد غذائية تحافظ على إمدادات صحية من هرمون التستوستيرون- معزز الرغبة الجنسية. بينما تساعد بذور الكتان في الحفاظ على مستوى هرمون التستوستيرون. الى جانب ذلك، فإنها تحتوي أيضا على إمدادات غنية من القشور التي تساعد على جفاف المهبل.

إضافة الجوز والصنوبر والجوز و اللوز الى وجبة الإفطار سيمنحك دفعة إضافية - فهي تحتوي على الأرجينين ، حمض أميني يزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، ويعزز الشهوة والجماع .

بذور اليقطين

قد يكون المحار أفضل منشط صالح للأكل ولكن إذا لم يكن متوفرا، فبذور اليقطين تكفي. بذور اليقطين مليئة بالزنك، الذي يسرع من الدافع الجنسي عند الإناث. كما انها غنية بالأحماض الدهنية الأوميغا 3.

سمك السلمون والهليون

مثل بذور القرع، السلمون أيضا غني بالأحماض الدهنية الأوميغا 3. لأنه ضروري للدورة الدموية الجيدة ، يجب استعماله للحفاظ على انتصاب جيد وقدرة على تحفيز البظر، القليل من الهليون سوف يساعد في الحفاظ على مستويات الهرمونات الجنسية في الجسم مثل هرمون التستوستيرون، هرمون الاستروجين، والبروجسترون . وكلها تساعد على تحفيز الاستجابة الجنسية مثل تليين المهبل والبظر.

عصير الرمان

كوب واحد يوميا من هذا العصير الطازج سوف يفيد جميع أنحاء جسمك، و يساعدك أيضا في حل مشكلة عدم القدرة على الانتصاب . الرمان غني بالمواد المضادة للاكسدة ويساعد على منع الجزيئات الحرة الراديكالية من اعاقة دوران الدم إلى الأعضاء التناسلية.

بالاضافة الى البطيخ والموز والشوكولاته.


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك