إذا قالوا لك بأن هذا الشاي سيخفض الوزن سوف تشتريه. انه ليس خطاءك بل هو جزء من تجارة ضخمة جدا بحيث يمكن ان تجعلنا نصدق ونشتري الكثير من الاحلام. ومن الأشياء التي نقوم بشرائها ونحن مقتنعين تماما بأنها صحية "البسكويت الهضمي."
ما هو البسكويت الهضمي؟
في واقع الأمر ابتكر الأطباء هذا النوع من البسكويت لتسهيل الهضم وعلاج سوء الهضم لدى المرضى. الآن، يستخدم هذا البسكويت "كوجبة خفيفة وصحية" لمرضى الإمساك والأشخاص الراغبين في خفض أوزانهم، ولكن ما الذي تتناوله حقا؟
البسكويت هو مجموعة من السكريات الخفية والدهون والصوديوم والدقيق المكرر!
على عكس الاعتقاد الشائع، البسكويت الهضمي ليس صحيا كما يعتقد البعض. على الرغم من انه يخفف الشعور بالجوع، ويمنحك الارتياح، والبسكويت الهضمي في الواقع غير صحي ويرتدي قناع الأطعمة الصحية وهذا هو الدليل:
المكونات المخفية
كما ذكرنا من قبل، يحتوي البسكويت الهضمي على الدقيق المكرر والسكر والدهون والصوديوم. وهذا يعني بأنها خالية من الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن.
بسكويت معالج
البسكويت الهضمي الذي يباع في المتاجر معالج. فلا توجد طريقة لصنع البسكويت بهذه الكمية الكبيرة من دون معالجته. هذا البسكويت لا يتلف بسرعة مما يجعلنا نعتقد انه غير صحي أيضا.
غير صحي
البسكويت الهضمي يحتوي على 50 سعر حراري. وهذه سعرات غير صحية ابدا ولا تساعد على خسارة الوزن. هذه السعرات تحتوي على الدقيق المكرر، والسكر والصوديوم.
