بمناسبة عيدها الـ 43 إليكم أسرار رشاقة الإعلامية "لجين عمران"

منشور 26 تشرين الأوّل / أكتوبر 2020 - 10:42
لجين عمران
لجين عمران

لجين عمران مذيعة سعودية مواليد عام 1976م وهي شقيقة المغنية والممثلة أسيل عمران، ولدت لجين في مدينة جبيل بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية وعاشت بداية عمرها في الولايات المتحدة الأمريكية.

بدأت لجين عمران مشوارها عبر الفضائية البحرينية وقناة روتانا خليجية في برنامج "حول الخليج" وبرنامج "كيف الحال مع لجين" وشاركت ضمن حلقات برنامج "يا هلا" عام 2004م.

كما وقدمت لجين عمران العديد من الأمسيات الشعرية في مهرجانات عدة عام 2005م كمهرجان الدوحة، انتقلت عمران نقلة فريدة من نوعها عبر تقديمها لبرنامج "صباح الخير ياعرب عام 2008م وقد قدمت هذه التجربة لها الكثير من التقدم والنجاح حتى الآن".

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

.. .. مساء الورد و الفل و الياسمين من #مهرجان_الجونة_السينمائي 🙏🌺 .. __________ .. بما إني أحب أشارككم بعض التفاصيل 👌🏼😉 .. هذا اللوك كنت مختارته لإفتتاح المهرجان يعني اليوم الأول و لكن ما لقيت أحد يعمل لي رفعة للشعر كون موديل الفستان ما يناسبه غير الشعر المرفوع .. لذلك فضلت ألبسه صح في يوم ثاني عشان أعطيه حقه👍🏼🥰 .. شكرا للمبدع المصمم شاربل كرم @charbelkaramcouture .. 🌺🌺🌺باقي الصور في الستوري🌺🌺🌺 .. .. .. .. @elgounafilmfestivalofficial .. @elgounaredsea .. .. .. .. #مهرجان_الجونه #مهرجان_الجونة_السينمائي #مهرجان_الجونة #مهرجان_الجونه_السينمائي #لجين_عمران #لجين #الجونه #الجونة #elgouna @GFF20 #Lojain #lojain_omran

A post shared by لجين عمران 🇦🇪🇸🇦 (@lojain_omran) on

وشاركت لجين عمران في تقديم حفل اختتام مهرجان دبي السينمائي لعام 2009م، وأسهمت الإعلامية السعودية في نفس العام بدعم حملة هشاشة العظام برعاية قناة ال MBC وسمو الأميرة هيا بنت الحسين زوجة الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم.

انتهت من تقديم برنامج صباح الخير يا عرب الذي كانت تقدمه مع زميلها المقدم خالد الشاعر، وحالياً تقوم بتجهيز برنامج خاص لها سوف يبث من منزلها الجديد، وسيبدأ انطلاق البرنامج في أكتوبر 2017.

تشارك لجين عمران جمهورها تفاصيل حياتها عبر حساباتها الخاصة في مواقع التواصل الاجتماعي وخصوصاً موقع السناب شات.

تحافظ الإعلامية السعودية "لجين عمران" على جسمٍ مثالي وتكشف دائماً لمتابعيها عبر مواقع التواصل الإجتماعي "سناب تشات" عن أسرارها للحصول على جسمٍ ممشوقٍ وصحي.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

.. 🍋🍋🍋🍀🍋🍋🍋🍀🍋🍋🍋🍀🍋🍋🍋🍀🍋🍋🍋 .. مين مثلي يعشق الليمون 🍋🍋🍋🤤💛 .. طبعا الذوق و المزاج يختلف من شخص لآخر .. بالنسبة لي أحد طقوسي المهمه بعد أي وجبه و بالذات لما تكون دسمة 🤗 تناول شرائح الليمون الأصفر يعني ( القشرة + اللب ) لأنها تساعد على الحرق .. هذا غير فوائدها الكبيرة و بالنسبة جربتها صار لي سنين و زابطه الحمدلله معاي .. .. و هذي بعض من فوائد الليمووون 🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 .. 🍋- ترفع معدل إمتصاص الجسم للحديد .. يعني في حال أكلنا سبانخ ، ملوخية ، بقوليات (أي طعام يحتوي على حديد) لابد من إضافة الليمون عشان نساعد الجسم على إمتصاص الحديد من الأكل .. .. 🍋- تعزيز صحة الجهاز المناعي ( بالذات في الظروف اللي نمر فيها) .. نحتاج نقوي جهازنا المناعي و نحميه .. .. 🍋-فيتامين ج المتوفر في الليمون يساهم في تشكيل الكولاجين و يدعم صحة الجلد و يحد من ظهور التجاعيد و يحسن من نوعية الجلد .. يعني كثيييير مهم لنا يا السيدات 😉👌🏼 .. .. 🍋-يساعد على إنقاص الوزن كونه يحتوي على مضادات الأكسدة و اللي تسمى ( متعدد الفينول ) .. .. 🍋-يساعد شرب ماء الليمون الدافئ أو الساخن صباحا على تعزيز حركة الأمعاء .. بالذات الأشخاص اللي يعانون من الإمساك .. .. 🍋- يحافظ على صحة القلب و الكلى .. .. 🚫لكن في تحذير من تناول الليمون للناس إلى عندهم لا سمح الله قرحة في المعدة أو إرتجاع بسبب حموضته المرتفعة .. .. 🍋🍋🍋🍀🍋🍋🍋🍀🍋🍋🍋🍀🍋🍋🍋🍀🍋🍋🍋 .. أتمنى السلامة و الصحة للجميع🤗❤🍋🙏🙏🙏 .. .. .. #الحمدلله #اللهم_لك_الحمد #القادم_أجمل #الحياة_حلوة #بكرا_أحلى #الدنيا_حلوة #سعادة #حب #سلام #أمل #اليوم_جميل_بكرا_أجمل #في_خاطري_همسه #الحياة_جميلة #إيجابية #تفائل #لجين #لجين_عمران #lojain#lojain_omran #summer #fashion #style #pinterest #fashionable #fashion #style #stylefashion .. ..

A post shared by لجين عمران 🇦🇪🇸🇦 (@lojain_omran) on

وبمناسبة عيد ميلاد لجين عمران الـ 43 إليكم أبرز هذه النصائح للحصول على جسمٍ مثالي:

1- ترفض لجين الإمتناع عن تناول المأكولات التي تحبّها، وتفضّل تناول الطعام باعتدالٍ. في الصباح، تتناول مجموعةً من العصائر الطبيعية وخاصةً عصير التفاح وعصير البرتقال وعصير الجزر. تتناول أيضًا ملعقتين من العسل الأبيض الطبيعي وتفضّل العسل اليمني.

2- تحبّ لجين تحضير الطعام، وخاصةً المقبّلات، لكنها تبتعد قدر الإمكان عن المقالي الدسمة. تفضّل تناول الخضروات والسلطات الغنية بالألياف والتي تعطيها أيضًا بشرةً نضرة. يعود الفضل بهذا النمط الغذائي لأمها التي تلقّبها بـ «سيدة صحة» لأنّها تحضّر الأطباق الصحية فقط.

3- تستفيد لجين أيضًا من نصائح اخصائيي التغذية الذين تستقبلهم كضيوفٍ في برامجها، وتطرح عليهم الأسئلة التي تساعدها على الإهتمام برشاقتها.

4- بالإضافة إلى اتّباع الأنظمة الغذائية الصحية، تمارس لجين التمارين الرياضية يوميًا في المساء، وذلك بعد الإنتهاء من كل أعمالها. تحبّ خصوصًا رياضة المشي. وتخضع أيضًا لجلسات تدليكٍ أسبوعية لتحريك الدورة الدموية بالجسم، ما يساعد على القضاء على الدهون المتراكمة والسيلولايت.

ويذكر أن لجين عمران من مواليد عام 1976م وهي شقيقة المغنية والممثلة أسيل عمران، ولدت لجين في مدينة جبيل بالمنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية وعاشت بداية عمرها في الولايات المتحدة الأمريكية.

بدأت لجين عمران مشوارها عبر الفضائية البحرينية وقناة روتانا خليجية في برنامج "حول الخليج" وبرنامج "كيف الحال مع لجين" وشاركت ضمن حلقات برنامج "يا هلا" عام 2004م.

كما وقدمت لجين عمران العديد من الأمسيات الشعرية في مهرجانات عدة عام 2005م كمهرجان الدوحة، انتقلت عمران نقلة فريدة من نوعها عبر تقديمها لبرنامج "صباح الخير ياعرب عام 2008م وقد قدمت هذه التجربة لها الكثير من التقدم والنجاح حتى الآن"

وشاركت لجين عمران في تقديم حفل اختتام مهرجان دبي السينمائي لعام 2009م، وأسهمت الإعلامية السعودية في نفس العام بدعم حملة هشاشة العظام برعاية قناة ال MBC وسمو الأميرة هيا بنت الحسين زوجة الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم.

انتهت من تقديم برنامج صباح الخير يا عرب الذي كانت تقدمه مع زميلها المقدم خالد الشاعر، وحالياً تقوم بتجهيز برنامج خاص لها سوف يبث من منزلها الجديد، وسيبدأ انطلاق البرنامج في أكتوبر 2017.

تشارك لجين عمران جمهورها تفاصيل حياتها عبر حساباتها الخاصة في مواقع التواصل الاجتماعي وخصوصاً موقع السناب شات.

11 سببًا تجعل كل فتاة تتمنى أن تأخذ مكان لجين عمران (صور)


© 2000 - 2020 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك