هناك أشخاص لا يستطيعون الحديث في أمور حياتهم لأي شخص، ولكن عليكِ أن تعلمي أن حفظ الأسرار يعرضكِ لمشاكل بدنية وصحية كثيرة، فإليكِ التفاصيل.
أفادت دراسة حديثة، بأن حفظ الأسرار يمكن أن يضر بالصحة وكذلك بالحياة المهنية، وقد أجرى علماء من جامعة كولومبيا مسحين حددا 38 سرًا مشتركًا، ووجدوا من خلال ذلك، أن مجرد التفكير في السر قد يكون له آثار ضارة على رفاهية الأشخاص.
وتوصل الباحثون إلى أن الاحتفاظ بالأسرار يمكن أن يؤثر أيضًا على القدرة على الأداء الجيد في العمل، وفقا لموقع "روسيا اليوم".
ووزَّع فريق البحث "مسح الأسرار" على ألفي متطوع مع استبيان إضافي لـ600 شخص، ووجدوا أن 96% من المشاركين كانوا يخفون أسرارًا مشتركة تتعلق بأمور عاطفية أو مشاعر تجاه أشخاص آخرين غير شركائهم الحقيقين.
وطلب من المشاركين في الدراسة التفكير في عدد المرات التي أخفوا فيها أسرارًا على مدى الشهر الماضي، وكم مرة اعتمدوا السرية حتى في الحالات التي لم يكونوا فيها بحاجة إلى الإخفاء.
وقالت "ماليا ميسون" مؤلفة الدراسة، إن النتائج كشفت عن أن الأشخاص الذين فكروا في الغالب بهذا السر مرتين يوميًا، موضحة أن حفظ الأسرار والتفكير بها يؤثر بشدة على مستويات التركيز الخاصة بالإنسان، والتي يمكن أن تؤثر في وقت لاحق على الحياة المهنية، مشيرة إلى أن التفكير بالأسرار يشتت الذهن فضلًا عن أنه يقلص الشعور بالرفاهية، كما أن له عواقب على الصحة البدنية.
لمزيد من صحتكِ وجمالكِ:
9 أسرار تساعدك على النجاح إذا كنت في الثلاثينات
للحصول على صباح أكثر سعادة، اتبعي هذه الأسرار الـ 5
