بدأ الامر بشكل بريء جداً، فلقد كان اولادي يتابعون بارني في الصباح وشارع سمسم في المساء. ولكن مع الوقت وبعد ان دخل الاولاد الى المدرسة، علقوا في برنامج ساعتان على الأقل كل يوم أمام التلفاز، كما يقضي الاولاد معظم عطل نهاية الإسبوع امام التلفاز، كلا الأولاد -- بدون الحاجة لذكر زوجي ايضا --. لهذا قررت أن اغير هذا النظام واطفئ التلفاز للابد.
فقمت بفصل التلفاز الموجود في المطبخ، ثم تدريجيا قمت بتقليل وقت مشاهدة البرامج، واخيرا قطعت الاشتراك بالتلفازا تماما. وبعد ثلاثة سنوات، كانت النتائج رائعة، اولادي اصبحوا قراء من الدرجة الاولى، نشيطيين ، يتمتعون بصحة جيدة، وذهنهم صاف ومستعدون لتخزين معلومات مفيدة فقط.
ووفقا لبحث جديد، وجد الباحثون بأن الأطفال الذين يجلسون مسمرين امام التلفاز يصابون اكثر من غيرهم بزيادة الوزن، كما يملكون إنتباه قصير المدى، ويصابون بمشاكل النوم. بينما وجدت دراسة أخيرة بأن التلفاز لا يختصر وقت القراءة، في حين اكد أخرون بأنه يتدخل في التَعليم: ووجد باحثون في واشنطن، وكاليفورنيا، ونيوزيلندا بأن الاطفال الذين يقضون ساعات اطول امام التلفاز يعتبرون الأفقر في الأداء الأكاديمي.
هذا لا يعني القول بأن التلفاز لا يملك ايجابيات، مثلا هناك برامج تساعد الأطفال على التعلم وتعزز السلوك الاجتماعي.
واليكم نصائح لاستعمال التلفاز بالطريقة السليمة والاستفادة منه:
ضع قوانين لمشاهدة التلفاز
قم باغلاق التلفاز أثناء تناول وجبات الطعام واثناء اداء الواجبات المدرسية. امنح الاطفال ساعات محددة لمشاهدة التلفاز، يمكن أن يختاروا برنامج معين مثلا.
استغل وقت مشاهدة تلفاز بحكمة
استغل الوقت لمشاهدة برنامج وثائقي حول الأسود أو سيرة ذاتية لشخصية تاريخية. أو برنامج للسياحة.
شاهدوا التلفاز معا
قومي بالجلوس مع الاطفال اثناء عرض البرنامج الذي يختارونه. هكذا تعلمينهم التشارك مع الاخرين في مشاهدة التلفاز، وتمنعين تسرب الدعايات والاعلانات لبرامج لا تحبين ان يشاهدها الطفل في هذا العمر.
فكرْ أولاً
اطلب من الاطفال ان يفكروا ماذا يريدون ان يفعلوا، اللعب خارجا ام مشاهدة التلفاز. دعيهم يفكرون في الايجابيات والسلبيات واترك الخيار لهم.
أخف جهاز التحكم عن بعد
ضع جهاز التحكم بالتلفاز بعيدا عن متناول يد الاطفال، هكذا ومع الوقت سوف ينسونه.
لا تقم بالتالي:
لا تستعمل التلفاز كمربية أطفال
بدلاً مِن ذلك، قومي بشراء صندوق كبير وقبعات، وأحذية، واقنعة مختلفة، واطلب منهم عمل اشكال جديدة أو الاعداد لمسرحية بينما تنتهين من صنع الطعام، ومشاهدتها بعد تناول العشاء
لا تترك الأطفال الصغار امام التلفاز
يقترح بحث جديد بأن التعرضِ المبكّر للتلفاز قَد يؤذي تطور الدماغ والمهارات. تَوصي الأكاديمية الأمريكية لطبِ الأطفال بعدم ترك الاطفال الاقل من سنتين امام التلفاز.
لا تضع تلفاز في غرفة الطفل
وفقا لاستبيان وطني، تبين أن ثلاثة ارباع الاطفال يملكون جهاز تلفاز داخل غرفة النوم، وهذه كارثة، لان الاطفال يتحكمون في مشاهدة التلفاز وبالتالي لا يعرفون الساعات المسموح بها، اخرج التلفاز من غرفة الاطفال.
ملاحظة سريعة:
استعمل الصحيفة للاستعراض برامج التلفاز الذين ترغبون في مشاهدتها، قومي باستعمال المنبه لتحديد فترة المشاهدة.
