لا شك بأن استعمال المنتجات الطبيعية أفضل طريقة لمنع تساقط الشعر. ولكن العديد من النساء يتجاهلن هذه المنتجات ويبدأن بزيارة صالونات الشعر للبحث عن وسيلة عصرية لمنع تساقط الشعر.
لما لا تجربي هذه النصائح أولا، قبل أن تفكري في دفع مبالغ باهظة!
1. الزيت الساخن: خذي زيت طبيعي – زيت الزيتون، جوزالهند، الكانولا، قومي بتسخين الزيت ليصبح دافئا، ولكن ليس ساخنا. قومي بتدليك فروة الرأس بالزيوت. ضعي قبعة بلاستيكية على شعرك المتضرر واتركيه لمدة ساعة كاملة، ثم قومي بغسله بالشامبو.
2. العصائر الطبيعية: يمكنك تدليك فروة الرأس أما بعصير الثوم، أو البصل أو الزنجبيل. اتركي هذه العصائر على الشعر طيلة الليل اذا امكن ثم قومي بغسل الشعر في الصباح.
3. تدليك فروة الرأس: تدليك فروة الرأس لعدة دقائق يوميا يمكن أن يحفز الدورة الدموية الضعيفة في منطقة فروة الرأس، دورة الدم القوية تحافظ على صحة ونشاط الجذور. التدليك باستعمال نقاط زيوت اللافندر، والغار في كمية من زيت اللوز أو السمسم.
4. مضادات التأكسد: قومي بتدليك فروة الرأس باستعمال الشاي الأخضر (2 كيس في كوب ماء دافئ) واتركيه لمدة ساعة كاملة ثم قومي بغسل شعرك بالشامبو. الشاي الاخضر غني بمضادات التأكسد الامر الذي يمنع تساقط الشعر و يحفز نموه.
5. التأمل: التوتر والاجهاد والقلق كلها مسببات شائعة لتساقط الشعر وضعف نموه. لذا حاولي أن ترتاحي وتأخذي وقتا للتأمل أو الاسترخاء. الامر الذي سيساعد على اعادة التوازن الهرموني في الجسم.
