6 طرق لمنع تسوس أسنان الأطفال الصغار

منشور 01 تشرين الأوّل / أكتوبر 2017 - 04:47
الوقاية خير من العلاج
الوقاية خير من العلاج

لا شك ان الاهتمام بنظافة فم طفلك الرضيع يعتبر تحدياً، خصوصا اذا كان الطفل يرفض فكرة تنظيف اسنانه. ولكن مع القليل من الصبر والمثابرة، يمكن أن تحمي هذه الخطوة الصغيرة اسنان طفلك لفترة طويلة من الوقت حتى يتم استبدال اسنان الحليب بالأسنان الدائمة. عندما يكمل طفلك عامه الثاني من العمر، سوف يكون لديه تقريبا كل الأسنان الأساسية. وهذه الأسنان هي المسؤولة عن العض، المضغ، وترك الفراغات للأسنان الدائمة التي تنمو مكانها. تسوس الأسنان لدى الأطفال الصغار هو مرض شائع جدا ويمكن ان يسبب الألم وعلاجه مكلف. ولكن يمكن الوقاية منه، وفيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لرعاية أسنان طفلك الصغير.

1. الحد من تناول السكر

السكر هو واحد من الأسباب الرئيسية لتسوس الأسنان. يحتوي السكر على الجلوكوز، وهو كربوهيدرات بسيطة، والتي يتم تقسيمها بسهولة من قبل البكتيريا في الفم. تستخدم البكتيريا السكر لإنتاج الأحماض التي تهاجم الأسنان وتضرها. لذلك يجب عليك تقليل كمية الحلويات واستبدالها بوجبات خفيفة صحية مثل الفواكه والخضار والحليب والزبادي وزبدة الفول السوداني والجبن.

2. الحد من تناول عصائر الفاكهة

عصير الفواكه يحتوي على تركيز عال جدا من السكر. وينبغي تقديمه إلى الأطفال أثناء الوجبات أو عدم تقديمه على الإطلاق. يجب أن تقتصر الحصة اليومية من عصائر الفاكهة على 4 إلى 6 أوقية.

3. ملء الزجاجات بالماء

إذا كان طفلك يتجول مع كوب سيبي أو زجاجة حليب في فمه لفترات طويلة من الزمن، تأكدي من أنها مملوءة بالماء بدلا من الحليب أو العصائر. لا تدعي الطفل يذهب الى السرير مع زجاجة حليب. بدلا من ذلك، قومي بتدريبه على البدء بالشرب من الاكواب العادية، والتي لا يمكن أن تؤخذ إلى السرير.

4. تنظيف الاسنان بمعجون يحتوي على الفلورايد

الفلوريد يجعل الأسنان مقاومة للأحماض التي تنتجها البكتيريا. تنظيف الأسنان مع معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم سيجعل أسنانك مقاومة للتسوس. شرب الماء المفلور مفيد أيضا لأسنانه. إذا كان الماء لا يحتوي على الفلورايدات، يمكنك استشارة طبيب الأسنان واستخدام ورنيش الفلورايد على أسنان طفلك لمنع التسوس.

5. استخدام الخيط بين الأسنان

الفرشاة ليست دائما كافية للتخلص من جميع الجسيمات الغذائية العالقة بين الأسنان. إذا ظلت جزيئات الطعام في الفم لفترة طويلة من الزمن، فإنها يمكن أن تؤدي إلى نمو البكتيريا. الخيط هو وسيلة فعالة للتخلص من كل العوالق بين الأسنان.

6. الحد من الوجبات الخفيفة في بين الوجبات

لا تشجع الوجبات الخفيفة غير الصحية بين الوجبات. في كل مرة يتناول بها طفلك وجبات خفيفة حلوة أو سكرية، تصبح الأسنان في خطر لمدة 20 دقيقة. تحول إلى خيارات صحية ومغذية.

مواضيع ذات صلة:

التغذية السيئة تسبب تسوس اسنان الاطفال

الشوكولاته تكافح تسوس الأسنان!

تسوس أسنان المرأة الحامل خطر على الجنين


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك