كيف توقف تصريف التهاب الجيوب الانفية الى الحنجرة؟

منشور 02 نيسان / أبريل 2013 - 05:15
خل التفاح يساعد في تخفيف سماكة المخاط
خل التفاح يساعد في تخفيف سماكة المخاط

يأتي تصريف الجيوب الانفية نتيجة الاصابة بالتهاب الجيوب الانفية أو الزكام. ويمكن أن يسبب تصريف الجيوب الانفية صعوبة في التنفس، صعوبة في الكلام وحتى عند شرب السوائل. أما إذا ذهبت إلى الطبيب واخذت علاجا لعدوى التهاب الجيوب، فمن المحتمل بأنك تعرف بأن تصريف الجيوب لا يختفي مباشرة. وبينما يأخذ الدواء مفعوله، يمكنك أن تمنعي تراكم التصريف الفائض.

النصائح:

  1. استعمال مخففات الإحتقان مثل Robitussin الذي يمكن أن يساعد على تقليل التصريف الفائض عن طريق تحليل المخاط. هناك أيضا منتج يعرف باسم Mucinex الذي يهدف الى تخفيف التصريف. يفضل استشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل استعمال هذه الادوية.
  2. اشرب الكثير من الماء. تأكد بأنك تشرب كميات كافية من الماء. الماء سيحافظ على الترطيب كما سيخفف من كثافة تصريف الجيوب الفائض أيضا. حاول شرب من 6 – 8 اكواب من الماء يوميا.
  3. توقف عن تناول منتجات الألبان. منتجات الالبان مثل الجبن، الآيس كريم والحليب الكامل يساهمان في إنتاج النخامة. مما  يسبب سماكة تصريف الجيوب، الامر الذي يجعل التنفس، والكلام وشرب السوائل صعبا.
  4. تناول خل شراب التفاح لتخفيف كثافة المخاط. اضافة خل شراب التفاح إلى عصيرك المفضل أو مائك يمكن أن يساعد على تخفيف كثافة تصريف الجيوب. أضف 1/4 كوب تقريبا إلى شرابك المفضل، أو إذا كنت شجاعا، اشربه مباشرة.
  5. خذ دش ماء حار. الماء الساخن لا يجعلك تشعر بالراحة فقط، لكنه يفتح المجاري التنفسية أيضا، ويجعل من السهولة عليك التنفس. بخار الماء الحار يساعد على تحليل المادة المخاطية ويمنع تصريف الجيوب الفائض. حظا سعيدا!

 


© 2000 - 2019 البوابة (www.albawaba.com)

مواضيع ممكن أن تعجبك