هناك الكثير من الأطباق الهندية والقارية التي تحتوي على كمية سخية جدا من الثوم. ولكن بالرغم من أن الثوم يمكن أن يضيف نكهة مميزة لاي وجبة، الا انه يترك رائحة كريهة مع كل نفس. واليكم هذه النصائح للتخلص من هذه الرائحة.
- تناول البقدونس الطازج أو النعناع أو شاي النعناع لإزالة رائحة الثوم من أنفاسك أو امضغ العلكة التي تحتوي على إكسيليتول أيضا.
- بعد الانتهاء من الوجبة، تناول البطاطا المقلية أو الفطر أو الجزر أو الليمون لتحسين رائحة أنفاسك.
- الخردل من الاطعمة الرائعة للتخلص من رائحة الفم الكريهة. تمضمض بملعقة صغيرة منه ثم ابتلع نصف ملعقة صغيرة منه.
- شرب الشاي الأخضر، وعصير الليمون والماء بعد الأكل يساعد أيضا على انعاش أنفاسك.
- تناول قطعة من الخبز بعد الوجبة للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
