تستخدم أكثر النساء وصفات الأقنعة المصنوعة من الفواكه للحصول على نتائج جميلة، ولكن في الحقيقة وصفات العصير ستساعدك في الحفاظ على جسمك نظيفا من الداخل ومشرقا من الخارج.
وتشمل فوائد إستعمال العصير للجمال التقليل من إندلاع البثور، علاج السيلوليت والترهل، وفقا لجوانا فارغاس خبيرة التجميل العضوي. وغالبا ما توصي بالعصير لزبائنها باعتبارها وسيلة للحصول على بشرة متوهجة .
وتساعد العصائر المذكورة ادناه، والغنية بالمواد المغذية ومضادات الأكسدة على إخراج السموم من الجسم. تقول فارغاس بأن معظم مشاكل الجسم والجلد تنبع من بعض أنواع السمية وبالتالي فإن المكونات المستخدمة في العصائر تساعد في الحفاظ على صحة الجلد بالاضافة الى قدرتها على تطهير الجسم .
تعرفي على المكونات الرائعة:
البقدونس : ليس مجرد ورق اخضر للسلطة. البقدونس جيد لتطهير وطرد الشوائب، كما يملك قيمة غذائية عالية ويحتوي على الكثير من الجزيئات الحرة التي تحارب المواد المضادة للاكسدة .
الجزر: يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة التي تمنع ضرر الجزيئات الحرة. كما يشكل مصدرا جيدا لفيتامين A، الذي يساعد في تطوير وصيانة خلايا الجلد.
التفاح : على الرغم من ان تناول ثمرة واحدة في اليوم قد لا يبقي الطبيب بعيدا كما يقال، إلا أن التفاح يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تساعد في تقليل ضرر الخلايا والأنسجة ومنع التجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة .
الخيار: استخدام الخيار كعصير يعزز من الخصائص المضادة للالتهابات ويساعد على إبقاء البشرة رطبة .
الأناناس: تحتوي هذه الفواكه الحلوة والحامضة على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة من فيتامين C ، كما تساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وتحسين الترطيب .
للحصول على جلد أكثر من رائع:
حفنة بقدونس
4 جزر
أوراق السبانخ
½ تفاحة
لتنظيف بشرتك:
بضعة شرائح من الأناناس
½ خيارة
½ تفاحة
ضعي جميع المكونات في عصارة الفواكه واستمتعي بالعصير!
